L'attività sessuale è una parte importante della vita umana che comprende molte emozioni e sentimenti. È qualcosa di cui le persone si preoccupano profondamente e vogliono essere brave, ma spesso li rende stressanti perché sentono di non essere all'altezza delle aspettative sociali. In questo articolo spiegherò come la società invia messaggi misti sull'attività sessuale, e darò qualche consiglio su come ottenere maggiore riconoscimento nella vostra relazione.
L'attività sessuale è influenzata da fattori quali età, identità di genere, orientamento sessuale, cultura, religione, preferenze personali, attrazione fisica e altro ancora.
Tuttavia, ci sono ancora messaggi sociali generici su ciò che costituisce una «buona» attività sessuale che può causare ansia.
Ad esempio, da uomini si prevede una grande dimensione del pene, rapporti sessuali prolungati e esecuzione più volte in sessione; le donne si aspettano un orgasmo veloce e frequente, sembrare sempre sexy e godersi il sesso anche quando non lo vogliono. Queste idee possono portare all'insicurezza, alla vergogna e alla frustrazione.
Messaggi culturali
Regole e valori culturali influenzano il nostro rapporto con il sesso. Molte culture sottolineano il dominio maschile e la sottomissione femminile, con gli uomini che sono iniziatori e le donne beneficiarie passive. Ciò può causare pressioni su entrambi i partner per svolgere questi ruoli, portando a tensione e frustrazione. Alcune culture danno anche importanza alla verginità, alla monogamia o alla castità, mentre altre apprezzano la promiscuità o la poliammoria. Queste differenze possono creare confusione e conflitti.
Presentazione sui media
I media hanno un ruolo importante nella definizione di norme culturali relative al sesso. Film, serie TV, riviste e altri tipi di intrattenimento spesso rappresentano tipi irrealistici di corpi, relazioni perfette e rapporti sessuali impeccabili. Ciò genera aspettative irraggiungibili che possono spingere le persone a trattare male se stesse e i loro partner. Aumenta anche gli stereotipi dannosi come «gli uomini vogliono sempre più partner» o «le donne devono essere sottomesse».
Immagine del corpo
L'immagine del corpo è un altro fattore che influisce sull'attività sessuale. Molte persone sono preoccupate per il loro peso, la forma, la dimensione, l'aspetto, ecc. Che influenza il modo in cui trattano se stessi sessualmente. Questo può portare a ansia, bassa autostima e difficoltà a raggiungere l'eccitazione o il piacere.
Inoltre, spesso la società collega la bellezza alla convenienza, che può creare pressione per apparire in un certo modo durante l'intimità.
Adottare
Per superare i messaggi sociali e creare un maggior riconoscimento, le coppie devono comunicare in modo aperto e onesto ciò che vogliono e di cui hanno bisogno. Devono discutere delle loro paure, delle loro incertezze e dei loro desideri senza essere giudicati o vergognati. Devono anche concentrarsi sul momento presente e godersi l'un l'altro senza confrontarsi con gli altri.
Infine, devono esercitare la consapevolezza e la consapevolezza imparziale delle sensazioni fisiche, dei pensieri e delle emozioni. Con la pazienza, la comprensione e la compassione è possibile costruire relazioni sane e complete senza la pressione della produttività.
Come i messaggi sociali sull'attività sessuale creano ansia, e come le coppie possono sviluppare il riconoscimento invece?
Le relazioni sociali sulle attività sessuali spesso creano preoccupazione, stabilendo aspettative irrealistiche per uomini e donne corpo e desideri. Gli uomini possono essere costretti a lavorare più energicamente o lavorare più a lungo del loro partner, mentre le donne possono sentire la pressione di mantenere l'aspetto attraente nonostante il cambiamento dei tipi di corpo nel tempo.