La actividad sexual es una parte importante de la vida humana que incluye muchas emociones y sentimientos. Es algo que a la gente le importa profundamente y quiere ser buena, pero a menudo les causa estrés porque sienten que no están a la altura de las expectativas sociales. En este artículo explicaré cómo la sociedad envía mensajes mixtos sobre la actividad sexual y daré algunos consejos sobre cómo lograr un mayor reconocimiento en tu relación.
La actividad sexual se ve afectada por factores como la edad, la identidad de género, la orientación sexual, la cultura, la religión, las preferencias personales, el atractivo físico y más.
Sin embargo, todavía hay mensajes sociales comunes sobre lo que constituye una actividad sexual «buena» que puede causar ansiedad.
Por ejemplo, se espera que los hombres tengan un gran tamaño de pene, relaciones sexuales prolongadas y varias veces por sesión; se espera que las mujeres tengan un orgasmo rápido y frecuente, siempre se vean sexys y disfruten del sexo, incluso cuando no lo deseen. Estas ideas pueden llevar a la inseguridad, la vergüenza y la frustración.
Mensajes culturales
Las normas y valores culturales influyen en nuestra actitud hacia el sexo. Muchas culturas hacen hincapié en la dominación masculina y la subordinación femenina, con los hombres como iniciadores y las mujeres como receptoras pasivas. Esto puede generar presión sobre ambos socios para que desempeñen estos roles, lo que resultará en tensión y frustración. Algunas culturas también dan importancia a la virginidad, la monogamia o la castidad, mientras que otras valoran la promiscuidad o la poliamoria. Estas diferencias pueden causar confusión y conflictos.
Presentación en los medios
Los medios de comunicación desempeñan un papel importante en la formación de normas culturales relativas al sexo. Películas, series, revistas y otros tipos de entretenimiento a menudo retratan tipos de cuerpos poco realistas, relaciones perfectas y encuentros sexuales impecables. Esto genera expectativas inalcanzables que pueden hacer que la gente se trate mal a sí misma y a sus parejas. También refuerza estereotipos dañinos como «los hombres siempre desean múltiples parejas» o «las mujeres deben ser sumisas».
Imagen corporal
La imagen corporal es otro factor que influye en la actividad sexual. Muchas personas se preocupan por su peso, forma, tamaño, apariencia, etc., lo que afecta la forma en que se tratan sexualmente. Esto puede resultar en ansiedad, baja autoestima y dificultades para lograr la excitación o el placer.
Además, la sociedad suele asociar la belleza con la conveniencia, lo que puede crear presión para lucir de cierta manera durante la intimidad.
Decisión: Adoptar
Para superar los mensajes sociales y crear un mayor reconocimiento, las parejas deben comunicarse abierta y honestamente sobre lo que quieren y necesitan el uno del otro. Deben discutir sus miedos, inseguridades y deseos sin condenación ni vergüenza. También deben centrarse en el momento presente y disfrutarse unos a otros sin compararse con otros.
Finalmente, deben practicar la conciencia y la conciencia imparcial de sensaciones físicas, pensamientos y emociones. A través de la paciencia, la comprensión y la compasión, es posible construir relaciones sanas y completas sin la presión de la productividad.
¿Cómo los mensajes sociales sobre actividad sexual crean ansiedad, y cómo las parejas pueden desarrollar reconocimiento en su lugar?
Los mensajes sociales sobre actividades sexuales a menudo crean ansiedad, estableciendo expectativas poco realistas para hombres y mujeres de cuerpo y deseos. Los hombres pueden verse obligados a trabajar más vigorosamente o a trabajar más de lo que su pareja desea, mientras que las mujeres pueden sentir la presión de mantener una apariencia atractiva a pesar de los cambios en los tipos de cuerpo a lo largo del tiempo.