Os soldados são treinados para serem vigilantes e vigilantes aos potenciais perigos em torno deles quando se enfrentam. Esta maior consciência, conhecida como hipervisocialidade, é crucial para a sobrevivência no combate, mas pode ter um efeito negativo na saúde mental deles se não for controlada. O cansaço operacional refere-se à exaustão física e emocional que os soldados sofrem como resultado de longos períodos de estresse e atividade durante a implantação.
Tanto a hipervisocialidade quanto a fadiga operacional podem levar a uma sensação de isolamento, dissociação e irritabilidade entre os soldados, o que pode prejudicar suas relações com pessoas do mesmo sexo. Para manter a coesão relacional, os soldados devem desenvolver estratégias para gerir esses efeitos psicológicos. Uma das estratégias é estabelecer canais claros de comunicação dentro da sua unidade, para que todos compreendam as necessidades e problemas uns dos outros. Os soldados também devem ouvir e ter empatia entre si, e estar preparados para compartilhar experiências e emoções pessoais, sem medo de serem julgados ou ridicularizados.
Líderes devem criar oportunidades de descanso e descanso, tais como paragens ou exercícios de grupo, para ajudar a atenuar os efeitos do cansaço operacional.
Outro fator essencial na manutenção da coesão relacional é o apoio social do exterior das Forças Armadas. Soldados que se sentem apoiados por seus amigos e familiares em casa podem ter menos chances de se sentir isolados e deprimidos e mais capazes de lidar com os problemas da guerra. Eles também podem ser mais motivados para permanecer em contato com sua unidade e cumprir bem suas funções. A promoção dos entes queridos pode proporcionar um aumento moral tão necessário quando a situação se torna difícil.
Manter bons hábitos de saúde física e mental é importante para gerenciar os efeitos psicológicos de maior vigilância e fadiga operacional. Isto inclui sono suficiente, alimentos nutritivos, exercícios físicos regulares e pedir assistência profissional, se necessário. Cuidando de si mesmos, tanto fisicamente como mentalmente, os soldados podem reduzir os níveis de estresse e melhorar o seu bem-estar geral, o que terá um efeito positivo nas suas relações com os outros.
Como é que os soldados mantêm a coesão relational ao gerir os efeitos psicológicos da hipervisibilidade e do cansaço operacional?
Os soldados devem desenvolver habilidades fortes de comunicação interpessoal para manter suas relações com pessoas do mesmo sexo, familiares e amigos, mesmo quando estão hipervisíveis e fadiga operacional. Eles podem fazê-lo falando abertamente sobre suas experiências, praticando uma audiência ativa e compreendendo as perspectivas dos outros.