Quando duas pessoas se aproximam fisicamente, elas podem experimentar uma ligação forte que ultrapassa apenas a intimidade física. Este sentimento de intimidade pode ajudar a proteger-se da solidão, isolamento e afastamento do parceiro. Na verdade, a pesquisa mostrou que os casais que passam mais tempo juntos e dividem a cama tendem a ser mais felizes do que aqueles que não o fazem. O toque físico também emite hormônios, como a oxitocina, frequentemente chamado de «hormônio do amor», porque ele contribui para a confiança, segurança e conexão entre os parceiros.
Um estudo mostrou que quando os casais estavam de mãos dadas enquanto assistiam a um filme triste, seus batimentos cardíacos se sincronizavam mais estreitamente do que aqueles que não estavam de mãos dadas, sugerindo que o contato físico os ajudava a sentir a ligação emocional mesmo em situações de estresse. Outro estudo mostrou que casais que se abraçaram apenas seis minutos antes de dormir relataram níveis mais elevados de intimidade e afeto em comparação com aqueles que não se abraçaram.
A proximidade física também pode ajudar a criar um ambiente onde a vulnerabilidade é segura. Quando os casais se sentem confortáveis o suficiente para se abrir uns aos outros sobre seus pensamentos e emoções, eles aprofundam seu nível de conexão. Eles também podem aprender a entender melhor as necessidades, os desejos e os medos do outro, compartilhando experiências e estando presentes neste momento. E quando há divergências ou conflitos, a intimidade física pode facilitar a busca de pontos de contacto e a resolução de problemas sem recorrer à raiva ou à agressão.
No entanto, a simples convergência física nem sempre é suficiente para manter a ligação emocional. Os casais devem continuar a se comunicar, mostrar afeto e investir em atividades conjuntas para manter a comunicação forte ao longo do tempo.
Além disso, apenas a intimidade física não garante cumprimento ou satisfação; as pessoas devem trabalhar em si mesmas e em suas relações para alcançar a verdadeira felicidade e satisfação.
Eventualmente, a intimidade física é apenas uma parte do quebra-cabeça quando se trata de construir uma relação saudável. É importante priorizar a comunicação, a confiança, o respeito e o apoio mútuo, e passar tempo juntos com qualidade, sem distrações como telefones e televisões. Mantendo o equilíbrio entre a intimidade física e emocional, os casais podem criar as bases do amor e da comunicação que duram anos.
Como é que a intimidade física impede a suspensão emocional em casais?
Muitos pesquisadores acreditam que a intimidade física é um dos elementos mais importantes que contribuem para a conexão emocional entre duas pessoas em relações românticas. Isso inclui tocar, segurar as mãos, abraços, beijos, intimidade sexual e compartilhar a cama com outra pessoa. A simples presença de alguém que amas pode proporcionar conforto e segurança quando lidas com sentimentos negativos, como solidão, ansiedade, stress, rejeição, medo, etc.