عندما يكون شخصان قريبين جسديًا من بعضهما البعض، فقد يواجهان رابطة قوية تتجاوز العلاقة الحميمة الجسدية فقط. يمكن أن يساعد هذا الشعور بالحميمية في الوقاية من مشاعر الوحدة والعزلة والانفصال عن الشريك. في الواقع، أظهرت الأبحاث أن الأزواج الذين يقضون وقتًا أطول معًا ويتشاركون السرير يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة من أولئك الذين لا يقضون وقتًا أطول معًا. تطلق اللمسة الجسدية أيضًا هرمونات مثل الأوكسيتوسين، والتي يشار إليها غالبًا باسم «هرمون الحب»، لأنها تعزز الشعور بالثقة والأمان والتواصل بين الشركاء. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما يمسك الأزواج أيديهم أثناء مشاهدة فيلم حزين، فإن دقات قلبهم تتزامن بشكل أوثق من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك، مما يشير إلى أن الاتصال الجسدي ساعدهم على الشعور بالارتباط العاطفي حتى أثناء المواقف العصيبة. وجدت دراسة أخرى أن الأزواج الذين عانقوا قبل ست دقائق فقط من وقت النوم أبلغوا عن مستويات أعلى من الحميمية والمودة مقارنة بأولئك الذين لم يعانقوا على الإطلاق.
يمكن أن يساعد القرب المادي أيضًا في خلق بيئة تكون فيها الضعف آمنة. عندما يشعر الأزواج بالراحة الكافية للانفتاح على بعضهم البعض بشأن أفكارهم وعواطفهم، فإنهم يعمقون مستوى اتصالهم. يمكنهم أيضًا تعلم فهم احتياجات ورغبات ومخاوف بعضهم البعض بشكل أفضل من خلال مشاركة الخبرات والتواجد في الوقت الحالي. وعندما تكون هناك خلافات أو صراعات، يمكن أن تسهل العلاقة الحميمة الجسدية إيجاد أرضية مشتركة وحل المشاكل دون اللجوء إلى الغضب أو العدوان. ومع ذلك، فإن الترابط الجسدي البسيط لا يكفي دائمًا للحفاظ على الاتصال العاطفي. يجب على الأزواج الاستمرار في التواصل بفعالية وإظهار المودة والاستثمار في الأنشطة التعاونية للحفاظ على الرابطة قوية بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاقة الحميمة الجسدية وحدها لا تضمن الوفاء أو الرضا ؛ يجب على الناس العمل على أنفسهم وعلاقاتهم لتحقيق السعادة والرضا الحقيقيين.
في النهاية، العلاقة الجسدية الحميمة ليست سوى جزء واحد من اللغز عندما يتعلق الأمر ببناء علاقات صحية. من المهم إعطاء الأولوية للتواصل والثقة والاحترام والدعم المتبادل، بالإضافة إلى جودة الوقت معًا، دون تشتيت الانتباه بسبب عوامل التشتيت مثل الهواتف وأجهزة التلفزيون. من خلال تحقيق التوازن بين العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية، يمكن للأزواج بناء أساس من الحب والرفقة يستمر لسنوات.
كيف تعيق العلاقة الحميمة الجسدية الانفصال العاطفي بين الأزواج ؟
يعتقد العديد من الباحثين أن العلاقة الحميمة الجسدية هي أحد أهم العناصر التي تساهم في العلاقة العاطفية بين شخصين في علاقة رومانسية. وهذا يشمل اللمس ومسك الأيدي والعناق والتقبيل والعلاقة الحميمة الجنسية ومشاركة السرير مع شخص آخر. مجرد وجود شخص تحبه يمكن أن يوفر الراحة والأمان عند التعامل مع المشاعر السلبية مثل الوحدة والقلق والتوتر والرفض والخوف وما إلى ذلك.