A atividade sexual, especialmente o orgasmo, libera endorfinas no cérebro que agem como analgésicos naturais. Foi demonstrado que estas substâncias neuroquímicas diminuem a sensibilidade à dor durante e depois da estimulação sexual. As endorfinas são produzidas naturalmente no sistema nervoso central do corpo, quando a pessoa sente prazer ou alivia o stress, como o exercício físico ou a ingestão de chocolate. Durante a relação sexual, as endorfinas se ligam aos receptores opioides no cérebro para bloquear os sinais de dor da medula espinhal, o que pode reduzir a percepção de dor. Este efeito também é conhecido como «febre endorfina» ou «alto nível de corredor». Além de reduzir a dor, as endorfinas também podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e depressão e promover o relaxamento. Estudos mostram que esta resposta biológica à atividade sexual pode ser mais intensa para as mulheres do que para os homens que experimentam níveis elevados de oxitocina, outro hormônio relacionado com a ligação e afeto. Embora haja algumas discussões sobre quanto tempo esses efeitos duram fora do sexo, acredita-se que eles permanecem por horas depois. Alguns estudos indicam que a atividade sexual regular pode aumentar o nível geral de endorfina no corpo, levando a vantagens mais longas para o tratamento da dor.
No entanto, é importante notar que nem todos os tipos de atividade sexual produzem o mesmo nível de endorfinas ou levam ao mesmo grau de alívio da dor.
Além disso, outros fatores, como idade, nível de preparação física e doenças crônicas, podem influenciar a eficácia do uso do sexo como forma de alívio da dor.
É bem sabido que exercícios físicos emitem endorfinas no cérebro que agem como analgésicos naturais. Foi demonstrado que estas substâncias neuroquímicas diminuem a sensibilidade à dor durante e depois do treino. As endorfinas são produzidas naturalmente no sistema nervoso central do corpo, quando a pessoa sente prazer ou alivia o stress, como correr ou ter atletismo grave. Durante o exercício físico, as endorfinas se ligam aos receptores opioides no cérebro para bloquear os sinais de dor da medula espinhal, o que pode reduzir a percepção de dor. Este efeito também é conhecido como «runner's high» ou «exercise high». Além de reduzir a dor, as endorfinas também podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e depressão e promover o relaxamento. Estudos mostram que esta resposta biológica ao exercício físico pode ser mais intensa para os corredores do que para as pessoas sentadas que experimentam níveis elevados de endorfinas durante o treino. Embora haja algumas discussões sobre quanto tempo esses efeitos duram após o exercício, acredita-se que eles permanecem por horas depois. Alguns estudos mostram que exercícios físicos regulares podem aumentar os níveis gerais de endorfina no corpo, levando a vantagens mais longas no tratamento da dor.
No entanto, é importante notar que nem todos os tipos de exercícios produzem o mesmo nível de endorfinas ou levam ao mesmo grau de alívio da dor.
Além disso, outros fatores, como idade, nível de preparação física e doenças crônicas, podem influenciar a eficácia do uso do exercício como forma de alívio da dor.
Com base nestas informações, podemos concluir que a atividade sexual libera endorfinas no cérebro que agem como analgésicos naturais. Foi demonstrado que estas substâncias neuroquímicas reduzem a sensibilidade à dor durante e depois da estimulação sexual, tal como fazem durante exercícios físicos.As endorfinas são produzidas naturalmente no sistema nervoso central do corpo, quando a pessoa sente prazer ou alivia o stress, como o ato sexual ou a masturbação. Durante a relação sexual, as endorfinas se ligam aos receptores opioides no cérebro para bloquear os sinais de dor da medula espinhal, o que pode reduzir a percepção de dor. Este efeito também é conhecido como «lançamento de orgasmo» ou «alta intimidade». Além de reduzir a dor, as endorfinas também podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e depressão e promover o relaxamento. Estudos mostram que esta resposta biológica à atividade sexual pode ser mais intensa para as mulheres do que para os homens que experimentam níveis elevados de oxitocina, outro hormônio relacionado com a ligação e afeto. Embora haja algumas discussões sobre quanto tempo esses efeitos duram fora do sexo, acredita-se que eles permanecem por horas depois. Alguns estudos indicam que a atividade sexual regular pode aumentar o nível geral de endorfina no corpo, levando a vantagens mais longas para o tratamento da dor.
No entanto, é importante notar que nem todos os tipos de atividade sexual produzem o mesmo nível de endorfinas ou levam ao mesmo grau de alívio da dor.
Além disso, outros fatores, como idade, nível de preparação física e doenças crônicas, podem influenciar a eficácia do uso do sexo como forma de alívio da dor.
Existem muitas maneiras de alcançar a excitação sexual e o orgasmo, incluindo toque, beijos, preliminares e posições diferentes. O orgasmo pode ser alcançado com masturbação, prazer de si mesmo ou jogo de parceria. A seleção de endorfinas na estimulação sexual acontece independentemente da identidade de gênero ou orientação. Enquanto algumas pessoas podem descobrir que seu alívio da dor deve ser satisfeito com o ato sexual tradicional, outras podem precisar de métodos mais específicos, como massagens eróticas ou BDSM sensual. É importante falar abertamente com seus parceiros sobre o que você precisa e como eles podem ajudá-lo a alcançar o prazer. Sabemos que os surtos de endorfina são particularmente eficazes para dores nas costas, dores de cabeça, dores musculares e enxaquecas. Eles também podem ajudar a lidar com sintomas de doenças crônicas como fibromialgia ou esclerose múltipla.
No entanto, as pessoas devem falar com seus profissionais de saúde antes de incluir a atividade sexual em seu plano de tratamento da dor. Se tiver algum efeito negativo da atividade sexual, como hemorragia ou desconforto, pare imediatamente e consulte um médico. Lembre-se que o prazer sexual e a intimidade são componentes importantes para o bem-estar mental e físico, mesmo que a dor nem sempre pode ser totalmente eliminada. Há outros tratamentos para a dor fora do sexo, como tratamento medicinal, terapia, acupuntura e prática de conscientização.