L'activité sexuelle, en particulier l'orgasme, libère des endorphines dans le cerveau qui agissent comme des analgésiques naturels. Il a été démontré que ces substances neurochimiques réduisent la sensibilité à la douleur pendant et après la stimulation sexuelle. Les endorphines sont produites naturellement dans le système nerveux central du corps quand une personne a du plaisir ou soulage le stress, par exemple en faisant de l'exercice physique ou en consommant du chocolat. Pendant les rapports sexuels, les endorphines se lient aux récepteurs opioïdes dans le cerveau pour bloquer les signaux de douleur de l'atteinte de la moelle épinière, ce qui peut réduire la perception de la douleur. Cet effet est également connu sous le nom de « fièvre endorphine » ou « taux élevé de coureur ». En plus de réduire la douleur, les endorphines peuvent également améliorer l'humeur, réduire l'anxiété et la dépression et favoriser la relaxation. Des études suggèrent que cette réponse biologique à l'activité sexuelle peut être plus intense pour les femmes que pour les hommes qui ont des niveaux élevés d'ocytocine, une autre hormone liée à la liaison et à l'attachement. Bien qu'il y ait un débat sur la durée de ces effets en dehors du sexe, on pense qu'ils persistent quelques heures après. Certaines études suggèrent que l'activité sexuelle régulière peut augmenter le niveau global d'endorphine dans le corps, conduisant à des avantages plus durables pour le traitement de la douleur.
Cependant, il est important de noter que toutes les activités sexuelles ne produisent pas le même niveau d'endorphines ou conduisent au même degré de soulagement de la douleur.
En outre, d'autres facteurs tels que l'âge, le niveau de formation physique et les maladies chroniques peuvent influencer l'efficacité de l'utilisation du sexe comme forme de soulagement de la douleur.
Il est bien connu que l'exercice libère des endorphines dans le cerveau qui agissent comme des analgésiques naturels. Il a été démontré que ces substances neurochimiques réduisent la sensibilité à la douleur pendant et après l'entraînement. Les endorphines sont produites naturellement dans le système nerveux central du corps quand une personne a du plaisir ou soulage le stress, comme la course ou l'haltérophilie. Au cours de l'exercice, les endorphines se lient aux récepteurs opioïdes du cerveau pour bloquer les signaux de douleur provenant de l'atteinte de la moelle épinière, ce qui peut réduire la perception de la douleur. Cet effet est également connu sous le nom de « runner's high » ou « exercice high ». En plus de réduire la douleur, les endorphines peuvent également améliorer l'humeur, réduire l'anxiété et la dépression et favoriser la relaxation. Des études suggèrent que cette réponse biologique à l'exercice peut être plus intense pour les coureurs que pour les personnes sédentaires qui ont des niveaux élevés d'endorphines pendant l'entraînement. Bien qu'il y ait un débat sur la durée de ces effets après l'exercice, on pense qu'ils persistent quelques heures après. Certaines études suggèrent que l'exercice régulier peut augmenter les niveaux généraux d'endorphine dans le corps, conduisant à des avantages plus durables dans le traitement de la douleur.
Cependant, il est important de noter que tous les types d'exercices ne produisent pas le même niveau d'endorphines ou conduisent au même degré de soulagement de la douleur.
En outre, d'autres facteurs tels que l'âge, le niveau de formation physique et les maladies chroniques peuvent influencer l'efficacité de l'exercice comme forme de soulagement de la douleur.
Sur la base de ces informations, on peut conclure que l'activité sexuelle libère dans le cerveau des endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels. Il a été démontré que ces substances neurochimiques réduisent la sensibilité à la douleur pendant et après la stimulation sexuelle, tout comme elles le font pendant l'exercice.Les endorphines sont produites naturellement dans le système nerveux central du corps quand une personne a du plaisir ou soulage le stress, par exemple dans les rapports sexuels ou la masturbation. Pendant les rapports sexuels, les endorphines se lient aux récepteurs opioïdes dans le cerveau pour bloquer les signaux de douleur de l'atteinte de la moelle épinière, ce qui peut réduire la perception de la douleur. Cet effet est également connu sous le nom de « coup d'orgasme » ou « haute proximité ». En plus de réduire la douleur, les endorphines peuvent également améliorer l'humeur, réduire l'anxiété et la dépression et favoriser la relaxation. Des études suggèrent que cette réponse biologique à l'activité sexuelle peut être plus intense pour les femmes que pour les hommes qui ont des niveaux élevés d'ocytocine, une autre hormone liée à la liaison et à l'attachement. Bien qu'il y ait un débat sur la durée de ces effets en dehors du sexe, on pense qu'ils persistent quelques heures après. Certaines études suggèrent que l'activité sexuelle régulière peut augmenter le niveau global d'endorphine dans le corps, conduisant à des avantages plus durables pour le traitement de la douleur.
Cependant, il est important de noter que toutes les activités sexuelles ne produisent pas le même niveau d'endorphines ou conduisent au même degré de soulagement de la douleur.
En outre, d'autres facteurs tels que l'âge, le niveau de formation physique et les maladies chroniques peuvent influencer l'efficacité de l'utilisation du sexe comme forme de soulagement de la douleur.
Il existe de nombreuses façons d'atteindre l'excitation sexuelle et l'orgasme, y compris le toucher, les baisers, les préludes et diverses positions. L'orgasme peut être atteint par la masturbation, le plaisir de soi ou le jeu d'affiliation. L'isolement des endorphines dans la stimulation sexuelle se produit indépendamment de l'identité de genre ou de l'orientation. Alors que certaines personnes peuvent trouver que leur soulagement de la douleur doit être satisfait par les rapports sexuels traditionnels, d'autres peuvent avoir besoin de techniques plus spécifiques telles que le massage érotique ou le BDSM sensuel. Il est important de communiquer ouvertement avec vos partenaires sur ce dont vous avez besoin et comment ils peuvent vous aider à atteindre le plaisir. On sait que les éclosions d'endorphine sont particulièrement efficaces dans les maux de dos, les maux de tête, les douleurs musculaires et les migraines. Ils peuvent également aider à traiter les symptômes de maladies chroniques telles que la fibromyalgie ou la sclérose en plaques.
Cependant, les gens doivent parler à leurs professionnels de la santé avant d'inclure l'activité sexuelle dans leur plan de traitement de la douleur. Si vous ressentez des effets indésirables de l'activité sexuelle, tels que des saignements ou de l'inconfort, arrêtez immédiatement et contactez votre médecin. Rappelez-vous que le plaisir sexuel et l'intimité sont des éléments importants du bien-être mental et physique, même si la douleur ne peut pas toujours être complètement éliminée. Il existe d'autres traitements de la douleur qui ne sont pas liés au sexe, comme le traitement médicamenteux, la thérapie, l'acupuncture et la pratique de la pleine conscience.