A reintegração dos militares à vida civil pode ser um processo extremamente difícil devido a vários fatores, como diferenças entre culturas militares e não militares, mudanças nas normas sociais, aumento da responsabilidade e mudanças na identidade pessoal. Estes ajustes podem causar tensão nos laços familiares e comunitários, e para os soldados é muito importante estabelecer uma comunicação saudável e conexão com os seus entes queridos quando regressar. Uma forma de fazê-lo é manter uma relação coerente, que inclui compreender a dinâmica de suas relações e reconhecer sua influência sobre os outros. Isso inclui reconhecer necessidades, desejos e emoções individuais, levando em conta como suas ações podem afetar os outros. Encorajando o diálogo aberto, criando expectativas claras e praticando habilidades de audição ativa, os veteranos podem criar laços fortes que mantêm um bem-estar mental saudável e resiliência durante a transição.
A busca por membros da família e grupos comunitários pode fornecer recursos valiosos para navegar em novos papéis e papéis.
1: Relações familiares
Serviço Militar pode trazer às famílias experiências, perspectivas e valores únicos que podem ser diferentes dos civis.
Alguns veteranos podem ter enfrentado eventos traumáticos ou hábitos estranhos aos seus cônjuges ou filhos. Esta separação pode causar equívocos e frustrações se não for eliminada adequadamente. Por isso, os veteranos devem trabalhar para cultivar uma linguagem comum de compreensão com os seus parceiros e descendência, falando ativamente sobre suas experiências e crenças. Eles também devem trabalhar juntos para fortalecer os laços existentes e construir novos. Os militares que voltam para casa devem dar prioridade ao restabelecimento da confiança e da proximidade através do tempo de qualidade que passam com os seus entes queridos, expressando gratidão, compaixão e apoio. É muito importante lembrar-se dos sentimentos dos outros e comunicar-se de forma eficaz sem culpar ou julgar uns aos outros. Estabelecer procedimentos e limites pode ajudar a manter a estabilidade nesta relação recentemente adaptada.
2: Os laços na comunidade
Os soldados que voltam à vida civil devem se adaptar a novas normas sociais, como oportunidades de emprego e opiniões políticas. Eles podem enfrentar pessoas que compartilham opiniões diferentes sobre questões do que elas, devido a vários fatores, como o nível de educação, idade, etnia ou religião. Estas diferenças podem causar confusão, desconforto e até hostilidade. Os soldados devem aprender a guiar estas conversas com respeito, defendendo as suas próprias crenças. Uma forma de conseguir isso é encontrar aliados dentro de uma comunidade que compartilhe valores e interesses semelhantes.
Os militares podem participar de organizações sociais ou programas voluntários de apoio a veteranos. Estes grupos oferecem um sentimento de afinidade e camaradagem, fornecendo recursos e apoio emocional durante a transição. Ao desenvolver relações significativas fora da família, os veteranos podem criar uma rede de apoio que promove o crescimento pessoal e o bem-estar.
O retorno à vida civil após o serviço militar apresenta desafios únicos que exigem estratégias ativas de comunicação entre soldados e entes queridos. A manutenção da coerência inclui a compreensão de dinâmicas, necessidades, expectativas e emoções, ao mesmo tempo que reconhece as diferenças entre as partes envolvidas. Ao falar ativamente sobre a experiência, praticar um diálogo aberto, criar expectativas claras e promover a simpatia com os outros, os veteranos podem promover laços saudáveis com a família e os membros da comunidade. A busca de apoio dentro e fora da família, a construção de rotinas e a colaboração podem ajudar a desenvolver laços fortes na transição.
Como é que os soldados mantêm uma relação coerente quando retornam ao ambiente familiar e comunitário que se adaptou à sua ausência?
Depois de servir em zonas de guerra por um longo período de tempo, muitos soldados têm dificuldade de se adaptar à vida civil. Uma das partes mais difíceis é o reencontro com suas famílias e comunidades, que muitas vezes experimentam algum grau de mudança enquanto não existiam. Os soldados podem lutar contra o isolamento, o medo da rejeição e a dissonância entre a expectativa e a realidade quando voltam para casa.