Um dos aspectos mais importantes de qualquer relação é o prazer mútuo. Quando as pessoas se sentem satisfeitas e satisfeitas com os seus parceiros, ficam mais frequentemente juntas por períodos mais longos. Muitos estudos mostram que participar do lazer pode melhorar o desejo sexual e satisfação de relacionamentos. Em geral, existem três tipos de lazer que podem influenciar positivamente estes fatores: atividade física, interação social e expressão criativa.
Atividade física pode ser qualquer coisa, desde caminhada até a prática de esportes. Foi descoberto que exercícios físicos regulares melhoram a saúde cardiovascular e emitem endorfinas que nos fazem sentir bem. Este melhor humor pode levar a um aumento da libido e melhorar o bem-estar geral.
Além disso, trabalhar com um parceiro pode criar uma sensação de conexão e trabalho de equipe que podem ajudar a fortalecer a relação.
A interação social inclui ações como falar com amigos ou familiares ou assistir a eventos culturais. Passar tempo com os outros ajudará a reduzir os níveis de estresse e permitirá compartilhar experiências com os seus entes queridos. Isso também permite a construção de comunicação e intimidade, que são componentes importantes de uma relação de sucesso.
A expressão criativa inclui atividades como atividades artísticas ou hobbies. Este tipo de lazer pode estimular a imaginação e a criatividade, ao mesmo tempo que permite que as preocupações cotidianas sejam eliminadas. Isso também pode promover a intimidade emocional entre os parceiros, permitindo que eles explorem os interesses e as paixões do outro.
No entanto, nem todos os tipos de lazer são criados de forma igual quando se trata de seus efeitos sobre o desejo sexual e a satisfação do relacionamento.
Por exemplo, assistir à TV ou jogar videogame por si só pode não ajudar a estabelecer um vínculo entre parceiros, mas pode causar frustração se eles não tiverem interesses semelhantes. Da mesma forma, a participação em hábitos malsucedidos, como o consumo excessivo de álcool ou o jogo, pode afetar tanto a saúde física como mental e, assim, ter um efeito negativo sobre os desejos sexuais.
Para terminar, participar de atividades de entretenimento ou entretenimento programadas pode beneficiar sua vida sexual e relações em geral. A atividade física, a interação social e a expressão criativa são apenas alguns exemplos de formas de melhorar esses fatores de forma positiva.
No entanto, é importante escolher o lazer que você gosta juntos e evitar aqueles que podem prejudicar o seu bem-estar ou causar conflito na relação.
Como participar de atividades de entretenimento ou entretenimento programadas afeta o desejo sexual e a satisfação?
Foi constatado que o grau de participação nas atividades de entretenimento ou entretenimento programadas tem efeitos positivos e negativos sobre o desejo sexual e a satisfação relacional das pessoas. Estudos indicam que as pessoas que praticam atividades regularmente planejadas fora de suas relações têm mais probabilidade de experimentar maiores níveis de desejo sexual e satisfação geral com seus parceiros (Johnson & Jones, 2018).