あらゆる関係の最も重要な側面の1つは相互喜びである。人々がパートナーに満足して満足していると感じるとき、彼らはより長い期間一緒に滞在する可能性が高くなります。多くの研究は、レジャー活動への参加は性欲と関係の満足度を向上させることができることを示しています。全体として、これらの要素にプラスの影響を与えることができるレジャー活動の3種類があります：身体活動、社会的相互作用、創造的な表現。
身体活動は、ウォーキングからスポーツまで何でもできます。定期的な運動は、心臓血管の健康を改善し、私たちを気分よくさせるエンドルフィンを放出するために発見されました。この改善された気分は、性欲を高め、全体的な幸福を向上させることができます。
また、パートナーとの仕事は、関係を強化するのに役立つ接続感とチームワークを作成することができます。
ソーシャルインタラクションには、友人や家族との交流や文化イベントへの参加などの活動が含まれます。他の人と時間を過ごすことは、ストレスレベルを低下させ、愛する人と経験を共有する機会を提供するのに役立ちます。また、コミュニケーションと親密さを構築することができます。
クリエイティブな表現には、芸術的な追求や趣味などの活動が含まれます。このタイプのレジャー活動は、想像力と創造性を刺激し、日常の心配からの救済を提供することができます。また、パートナー間の感情的な親密さを促進し、互いの興味や情熱を探求することができます。
しかし、すべてのレジャー活動が性的欲求と関係の満足への影響に関しては平等に作成されるわけではありません。
例えば、テレビを観たり、ビデオゲームを単独でプレイしたりすることは、パートナーをつなぐのに役立ちませんが、同じような興味を持っていなければ、イライラにつながる可能性があります。同様に、過度の飲酒やギャンブルなどの不健康な習慣に従事することは、身体的および精神的健康に悪影響を及ぼし、性的欲求に悪影響を及ぼす可能性があります。結論として、計画的なレクリエーションやレクリエーション活動に参加することは、一般的にあなたの性生活や関係に利益をもたらすことができます。身体活動、社会的相互作用、創造的表現は、これらの要因を肯定的に改善する方法のほんの一例にすぎません。
しかし、あなたが一緒に楽しむレジャー活動を選択し、あなたの幸福を害したり、関係の対立を引き起こす可能性のあるものを避けることが重要です。
計画されたレクリエーションやレクリエーション活動への参加は、性欲と関係満足度にどのように影響しますか？
計画されたレクリエーションやレクリエーション活動への参加の範囲は、人々の性欲と関係の満足にプラスとマイナスの両方の影響を与えることが判明しています。研究は、彼らの関係の外で定期的に計画された活動に従事する人々は、彼らのパートナーとの性欲と全体的な満足のレベルの増加を経験する可能性が高いことを示唆しています（Johnson&Jones、 2018）。