Relações de longo prazo muitas vezes incluem algum nível de rotina e familiaridade que podem levar à monotonia e ao tédio. Embora seja natural que os casais caiam em certos padrões, esta falta de diversidade pode levar ao apagar a faísca com o tempo. Para que tudo seja fascinante e evitar a uniformidade, os parceiros precisam trabalhar ativamente para manter suas relações frescas e interessantes. Aqui estão quatro maneiras de alcançar este objetivo:
1. Experimente coisas novas em conjunto: Explorar novas atividades, hobbies ou interesses pode ajudar a destruir a monotonia da vida diária. Isto pode incluir uma visita a um novo restaurante, aulas de dança ou uma viagem de aventura. É importante que as coisas sejam divertidas e espontâneas para não ficarem presas.
2. Comunique-se de forma aberta e honesta, a comunicação eficaz é a chave para qualquer relação de sucesso. Os parceiros devem ser capazes de expressar os seus desejos, necessidades e preocupações sem medo de condenação. Significa ser vulnerável e honesto sobre o que eles querem uns dos outros sexualmente e emocionalmente. Significa também uma audiência ativa e uma resposta positiva.
3. Priorize a intimidade, uma relação sexual e emocional intensa é necessária para manter a atração nas relações de longo prazo. Dedicar tempo ao outro - seja através de um toque físico, um beijo, um abraço ou uma conversa - ajuda a criar intimidade e intimidade. Isso não deve ser limitado às aulas no quarto; apenas partilhar tempo de qualidade e prestar atenção ao outro é essencial.
4. Não se tomem como certo: Avaliações e afirmações regulares ajudam a prevenir a complacência e o tédio. Mostre ao seu parceiro o quanto os ama, elogiando, elogiando e reconhecendo suas conquistas. Marcem as ocasiões e os passos especiais com entusiasmo e emoção.
A monotonia pode fazer com que as relações se sintam pouco interessantes e pouco interessantes. Priorizando a novidade, comunicação, intimidade e gratidão, os parceiros podem trabalhar juntos para manter a faísca e evitar este problema. Com esforço e dedicação, os casais podem manter suas relações emocionantes e completas durante anos.
Como é que os parceiros impedem a monotonia da destruição da gravidade a longo prazo em relações estáveis?
Pesquisadores de relacionamento descobriram que casais que praticam atenção e premeditação podem ser mais propensos a manter sua atração a longo prazo, evitando a monotonia (Gable & Sherman, 2013). A conscientização inclui atenção para o presente momento, que pode ajudar as pessoas a permanecer emocionalmente conectadas entre si mesmo durante tarefas diárias, como comprar produtos.