Estudos mostram que as pessoas LGBT enfrentam problemas únicos devido à sua identidade e podem ser discriminadas e estigmatizadas por membros da família, seus pares e instituições.
Apesar dessas dificuldades, muitas pessoas LGBT podem se adaptar e prosperar em vários ambientes. Este artigo discute os mecanismos psicológicos que lhes permitem lidar com as dificuldades.
As pessoas LGBT muitas vezes desenvolvem um forte sentido de aceitação de si mesmas e autoestima, o que pode ajudar a se proteger da pressão externa. Eles aprendem a aceitar o que são e marcam as suas diferenças. Esta confiança permite-lhes navegar em situações sociais com mais facilidade e resiliência.
Eles podem formar redes de suporte dentro da comunidade LGBT, onde encontram reconhecimento e confirmação. Esta relação oferece apoio emocional em tempos difíceis.
pessoas LGBT podem desenvolver estratégias de sobrevivência cognitiva, tais como reavaliação positiva ou distanciamento, que incluem mudança de percepção ou separação emocional da situação.
Se alguém for chamado de um nome estranho, ele pode se concentrar na ignorância de uma pessoa, em vez de aprender um comentário prejudicial. Da mesma forma, se alguém sofre consequências negativas devido à sua identidade, pode distanciar-se dizendo a si mesmo que não se importa com o que os outros pensam.
Algumas pessoas LGBT podem participar de mecanismos comportamentais para superar dificuldades, como evitar ou resolver problemas preventivamente. A evasão inclui a retirada de situações negativas ou interações, enquanto a solução preventiva inclui medidas para melhorar a situação.
Se alguém enfrenta discriminação no trabalho, pode pedir representação legal ou defender os direitos LGBT.
As pessoas LGBT desenvolveram vários mecanismos psicológicos para se adaptar a um ambiente caracterizado tanto pela aceitação quanto pela marginalização. A aceitação de si mesmos, as relações e as estratégias para superar as dificuldades permitem-lhes superar as adversidades e prosperar, apesar dos problemas sociais.
Quais são os mecanismos psicológicos que contribuem para a adaptação e a sustentabilidade das pessoas LGBT que se concentram em ambientes caracterizados tanto pela aceitação quanto pela marginalização?
A Pesquisa de Sustentabilidade das Pessoas LGBT + mostrou que a combinação de fatores individuais (como recursos internos) e contextuais (por exemplo, apoio social, participação comunitária) pode contribuir para a sua capacidade de se adaptar a ambientes que são tanto de acolhimento quanto de marginalização. Psicologicamente, as pessoas podem desenvolver estratégias para superar as dificuldades, como a aceitação de si mesmas, a redefinição positiva e as habilidades para lidar com os problemas, para ajudá-los a orientar-se nessa experiência complexa.