研究表明，LGBT人由于其身份而面临独特的挑战，并可能受到家庭成员，同龄人和机构的歧视和污名化。尽管有这些困难，许多LGBT人群仍可以在不同的环境中适应和繁荣。本文讨论了使他们能够应对困难的心理机制。
LGBT人通常会产生强烈的接受感和自尊心，这可能有助于抵御外部压力。他们学会接受自己的身份，并注意到自己的差异。这种自信使他们能够更轻松、更可持续地驾驭社会环境。
他们可以在LGBT社区内建立支持网络，在那里他们得到认可和确认。这种关系在困难时期提供了情感上的支持。LGBT人可以制定认知生存策略，例如积极的重新评估或疏远，其中包括改变对情况的看法或与情况的情感分离。
如果有人被称为贬义名字,他们可以专注于人的无知而不是吸收有害的评论。同样，如果有人因为自己的身份而遭受负面影响，他们可以通过告诉自己自己不在乎别人的想法来疏远自己。
某些LGBT人可能参与克服困难的行为机制，例如避免或主动解决问题。避免涉及避免负面情况或互动，而主动解决问题涉及采取措施改善情况。
如果某人在工作中面临歧视，他们可以申请法律代表或为LGBT权利辩护。LGBT人已经开发出各种心理机制来适应以接受和边缘化为特征的环境。接受自己，支持关系和克服困难的战略，使他们能够克服逆境并蓬勃发展，尽管面临社会挑战。
哪些心理机制有助于男女同性恋、双性恋和变性者的适应和可持续性，他们在接受和边缘化的环境中发挥作用？
对LGBTQ+人群复原力的研究表明，个人因素（例如内部资源）和背景因素（例如社会支持，社区参与）的结合可以帮助他们适应接受和边缘化环境的能力。从心理上讲，人们可以制定克服困难的策略，例如接受自己，积极的重新思考和解决问题的技能，以帮助他们应对这种复杂的经历。