Problemas de saúde mental são comuns entre pessoas LGBT +, especialmente aquelas que sofreram discriminação, isolamento, rejeição, violência e vergonha devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Crescer numa cultura que não aceita a homossexualidade pode levar a represálias contra a atração gay, o que pode levar a um sentimento de isolamento, solidão, depressão, ansiedade e baixa autoestima. Isso pode afetar negativamente as relações, porque impede que as pessoas sejam abertas e autênticas em relação ao seu verdadeiro eu e leva ao medo da rejeição.
O impacto negativo da supressão da atração gay
Supressão da orientação sexual durante anos pode ter consequências profundas para a saúde mental. As pessoas que sofrem de homofobia internalizada costumam sentir vergonha e culpa pelos seus desejos, o que aumenta a ansiedade e a depressão. Eles também podem participar de comportamentos autodestrutivos, tais como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco.
Além disso, as pessoas podem lutar contra dificuldades de comunicação, dificuldades para criar laços estreitos e dificuldades para confiar nos outros. Estes problemas podem atrapalhar ainda mais a proximidade e a parceria romântica.
Dificuldades de expressão de sentimentos
Pessoas que suprimem sua orientação sexual podem ter dificuldade de se expressar completamente diante de outros, incluindo parceiros. Isso pode criar uma distância entre eles e o seu parceiro, levando a mal-entendidos, conflitos e indignação. Também pode impedir que as pessoas se sintam verdadeiramente conectadas com seus parceiros emocionalmente e fisicamente.
Com o tempo, esta falta de comunicação pode destruir a base de uma relação, tornando-a mais frágil e vulnerável à desintegração.
Insegurança e insegurança
Supressão da atração do mesmo sexo também pode causar insegurança e insegurança. As pessoas podem questionar a sua própria riqueza, acreditando que não são dignas de amor ou confissão por causa da sua sexualidade. Isso pode causar uma sensação de inadequação e baixa autoestima, o que pode afetar o bem-estar individual e as relações.
Para terminar, a supressão da orientação sexual durante anos tem um efeito negativo significativo na saúde mental, incluindo isolamento, solidão, depressão, ansiedade, insegurança e insegurança. Estes fatores dificultam a criação de laços genuínos com os parceiros e podem acabar destruindo os fundamentos das relações. Por isso é importante criar um espaço seguro onde as pessoas se sintam confortáveis ao estarem abertas sobre a sua verdadeira essência, sem medo de condenação ou rejeição.
Qual é o peso da saúde mental resultante de décadas de supressão da atração homossexual e como essa carga afeta as relações?
Durante anos, pessoas que se identificam como homossexuais foram pressionadas a reprimir e esconder a sua sexualidade, temendo o estigma social, a discriminação e até as consequências legais. Isso levou a graves problemas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade, baixa autoestima e isolamento, que podem ser particularmente prejudiciais quando internalizados e transferidos para relações interpessoais.