Los problemas de salud mental son comunes entre las personas LGBTQ +, especialmente aquellas que han experimentado discriminación, aislamiento, rechazo, violencia y vergüenza por su orientación sexual o identidad de género. El crecimiento en una cultura que no acepta la homosexualidad puede llevar a la represión de los atractivos del mismo sexo, lo que puede llevar a sentimientos de aislamiento, soledad, depresión, ansiedad y baja autoestima. Esto puede afectar negativamente a las relaciones, ya que impide que las personas sean abiertas y auténticas con respecto a su verdadero ser y conduce al miedo al rechazo.
Efectos negativos de la supresión del deseo del mismo sexo
La supresión de la orientación sexual durante muchos años puede tener profundas consecuencias para la salud mental. Las personas que experimentan homofobia internalizada a menudo se sienten avergonzadas y culpables de sus deseos, lo que conduce a un aumento de la ansiedad y la depresión. También pueden participar en comportamientos autodestructivos, como el abuso de sustancias o conductas de riesgo.
Además, las personas pueden lidiar con dificultades de comunicación, dificultades para formar vínculos estrechos y dificultades para confiar en los demás. Estos problemas pueden interferir aún más con la intimidad y la asociación romántica.
Dificultades para expresar sentimientos
Las personas que reprimen su orientación sexual pueden tener dificultades para expresarse plenamente ante otros, incluidas las parejas. Esto podría crear una distancia entre ellos y su pareja, lo que llevaría a malentendidos, conflictos e indignación. También puede impedir que las personas se sientan realmente conectadas con sus parejas emocional y físicamente.
Con el tiempo, esta falta de comunicación puede destruir la base de la relación, haciéndola más frágil y vulnerable a la desintegración.
Inseguridades e inseguridades
La supresión de la atracción entre personas del mismo sexo también puede conducir a la incertidumbre e inseguridad. Las personas pueden cuestionar su propia valía creyendo que son indignas de amor o confesión debido a su sexualidad. Esto puede llevar a una sensación de insuficiencia y baja autoestima, lo que puede afectar negativamente tanto al bienestar individual como a las relaciones.
En conclusión, la supresión de la orientación sexual durante muchos años tiene un impacto negativo significativo en la salud mental, incluyendo el aislamiento, la soledad, la depresión, la ansiedad, la inseguridad de uno mismo y la inseguridad de uno mismo. Estos factores dificultan la formación de vínculos genuinos con los socios y, en última instancia, pueden destruir los fundamentos de la relación. Por lo tanto, es importante crear un espacio seguro donde las personas se sientan cómodas al estar abiertas sobre su verdadera esencia, sin temor a ser condenadas o rechazadas.
¿Qué carga de salud mental surge de décadas de supresión de la atracción del mismo sexo y cómo afecta esta carga a las relaciones?
Desde hace años se presiona a las personas que se identifican como homosexuales para que supriman su sexualidad y la oculten por temor al estigma social, la discriminación y hasta las consecuencias legales. Esto ha dado lugar a graves problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, baja autoestima y aislamiento, que pueden ser especialmente dañinos cuando se internalizan y entran en relaciones interpersonales.