Zihinsel sağlık sorunları LGBTQ + bireyler arasında, özellikle de cinsel yönelimleri veya cinsiyet kimlikleri nedeniyle ayrımcılık, tecrit, reddedilme, şiddet ve utanç yaşayanlar arasında yaygındır. Eşcinselliği kabul etmeyen bir kültürde büyümek, aynı cinsiyetten dürtülerin baskılanmasına yol açabilir; bu da izolasyon, yalnızlık, depresyon, endişe ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Bu, ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilir, çünkü insanların gerçek benlikleri hakkında açık ve otantik olmalarını önler ve reddedilme korkusuna yol açar.
Aynı cinsiyetten tahrik baskısının olumsuz etkisi
Cinsel yönelimin uzun yıllar boyunca bastırılmasının derin zihinsel sağlık etkileri olabilir. İçselleştirilmiş homofobi yaşayan insanlar genellikle arzuları hakkında utanç ve suçluluk hissederler, bu da kaygı ve depresyonun artmasına neden olur. Ayrıca madde bağımlılığı veya riskli davranışlar gibi kendine zarar verici davranışlarda bulunabilirler. İnsanlar ayrıca iletişim zorlukları, yakın bağlar kurmakta zorluk ve başkalarına güvenmekte zorluk çekebilirler. Bu konular samimiyeti ve romantik ortaklıkları daha da engelleyebilir.
Duygularını ifade etme zorluğu
Cinsel yönelimlerini bastıran insanlar, eşleri de dahil olmak üzere başkalarına kendilerini tam olarak ifade etmekte zorlanabilirler. Bu, eşleri ile aralarında mesafe yaratabilir ve yanlış anlamalara, çatışmalara ve kızgınlığa yol açabilir. Ayrıca, insanların duygusal ve fiziksel olarak ortaklarına gerçekten bağlı hissetmelerini önleyebilir. Zamanla, bu bağlantı eksikliği bir ilişkinin temelini tahrip edebilir, bu da onu daha kırılgan ve bozulmaya karşı savunmasız hale getirir.
Kendinden şüphe ve belirsizlik
Aynı cinsiyetten çekimin bastırılması da kendinden şüphe ve belirsizliğe yol açabilir. İnsanlar, cinselliği nedeniyle sevgiye veya kabule layık olmadıklarına inanarak kendi değerlerini sorgulayabilirler. Bu, hem bireysel refahı hem de ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilecek yetersizlik ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Sonuç olarak, cinsel yönelimin uzun yıllar boyunca bastırılması, tecrit, yalnızlık, depresyon, kaygı, kendinden şüphe ve kendinden şüphe etme gibi zihinsel sağlık üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahiptir. Bu faktörler, ortaklarla gerçek bağlar kurmayı zorlaştırır ve sonuçta ilişkilerin temellerini yok edebilir. Bu nedenle, insanların yargılama veya reddedilme korkusu olmadan gerçek benlikleri hakkında açık olmakta kendilerini rahat hissettikleri güvenli bir alan yaratmak önemlidir.
Onlarca yıldır aynı cinsiyetten cazibe baskılanmasından kaynaklanan zihinsel sağlık yükü nedir ve bu yük ilişkileri nasıl etkiler?
Yıllar boyunca, eşcinsel olarak tanımlanan insanlar, toplumsal damgalanma, ayrımcılık ve hatta yasal sonuçlardan korkarak, cinselliklerini bastırmak ve gizlemek için baskı altına alındı. Bu, depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı ve izolasyon gibi ciddi zihinsel sağlık sorunlarına yol açmıştır; bu, içselleştirildiklerinde ve kişilerarası ilişkilere geçişlerinde özellikle zararlı olabilir.