Os efeitos dos traumas psicológicos repetidos podem ser significativos e prejudiciais para as pessoas que os experimentam. O assédio é uma forma de trauma psicológico que pode ter consequências duradouras para aqueles que sofrem dela. A microagressão é outra forma de trauma psicológico que pode prejudicar a saúde mental e o bem-estar humano. A discriminação social também pode ter consequências psicológicas duradouras para quem a experimenta. A reaproximação dessas formas de violência psicológica pode criar efeitos cumulativos difíceis de superar.
Uma das formas que o abuso pode afetar uma pessoa é aumentar o nível de alerta. As pessoas que são maltratadas costumam sentir-se incomodadas por estarem em situações sociais onde podem voltar a enfrentar os seus torturadores. Também podem tornar-se mais conscientes da sua aparência ou desempenho, reduzindo a autoestima. Isso pode ajudar ainda mais a criar um sentimento de isolamento e depressão.
As pessoas que sofreram bullying podem desenvolver distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), que podem ser mostrados como memórias, pesadelos noturnos e pensamentos obsessivos associados a um evento traumático.
Microagressão é outra forma de trauma psicológico que pode ter consequências negativas a longo prazo. São ofensas ou humilhações sutis, cotidianas, direcionadas a membros de grupos marginalizados com base em sua raça, gênero, orientação sexual, deficiência ou outros fatores. As pessoas que sofrem microagressão podem começar a internalizá-las, sentindo que não pertencem ou não são suficientemente boas devido à sua identidade. Isso pode reduzir a autoestima, piorar a imagem corporal e dificultar a criação de relações com os outros. Também pode levar a níveis mais elevados de depressão e pensamentos suicidas.
A discriminação social também pode causar danos significativos à saúde mental humana. A discriminação pode tomar várias formas, incluindo a discriminação económica, educacional, laboral e habitacional. Aqueles que enfrentam discriminação social podem sofrer redução de autoestima, ansiedade e depressão. Eles também podem apresentar sintomas físicos como dores de cabeça, dores abdominais e distúrbios de sono.
Esses efeitos podem ser dobrados, criando um efeito cumulativo difícil de superar.
Os efeitos recorrentes de bullying, microagressões e discriminação social podem ter consequências duradouras para a saúde mental de uma pessoa. Estas experiências podem criar um sentimento de isolamento, vergonha e insegurança. Eles também podem contribuir para aumentar os níveis de ansiedade, depressão e transtorno pós-traumático. Como resultado, as pessoas que sofrem deste tipo de trauma precisam de apoio e tratamento para ajudá-las a recuperar e avançar em suas vidas.
Qual o impacto psicológico combinado resultante dos múltiplos efeitos do bullying, das microagressões e da discriminação social?
Psicologicamente, vítimas de múltiplos efeitos de bullying, microagressões e discriminação social podem sentir-se impotentes, envergonhadas, baixa autoestima, depressão, ansiedade, trauma, desesperança e impotência ao longo do tempo.