心理的外傷の長期的なメンタルヘルス効果を探る

繰り返される心理的外傷の結果は、それらを経験する人々にとって重要で有害である可能性があります。いじめは、それに苦しむ人々に永続的な影響を与えることができる心理的なトラウマの一形態です。Microaggressionsは人の精神的健康および幸福に有害である場合もある別の形態の心理的な外傷である。社会的差別は、それを経験する人々に長期的な心理的結果をもたらす可能性があります。これらの形態の心理的虐待への繰り返しの露出は、克服することが困難である累積的な効果を作成することができます。

いじめが人に影響を与える一つの方法は、不安のレベルを上げることです。いじめられている人は、社会的な状況にいることに不安を感じることがよくあります。彼らはまた、彼らの外観やパフォーマンスをより意識するようになるかもしれません、低い自尊心につながる。これは、孤立とうつ病の感情にさらに貢献することができます。

いじめを受けた人々は、外傷後ストレス障害（PTSD）を発症することができます。

マイクロアグレッシブは、長期的な悪影響を引き起こす可能性のある心理的トラウマのもう一つの形態です。これらは、人種、性別、性的指向、障害またはその他の要因に基づいて、疎外されたグループのメンバーに向けられた微妙な、日常的な侮辱または屈辱です。マイクロアグリゲーションを経験した人は、自分が所属していない、または自分のアイデンティティのために十分でないと感じて、彼らを内部化し始めるかもしれません。これは、自尊心の低下、身体のイメージの悪化、他者との関係の形成の困難につながる可能性があります。それはまた、うつ病や自殺思考の高い率につながる可能性があります。

社会的差別はまた、人の精神的健康に重大な損害を与える可能性があります。差別は、経済、教育、労働、住宅差別など、さまざまな形態をとることができます。社会的差別を経験する人は、自尊心の低下、不安、うつ病を経験するかもしれません。また、頭痛、腹痛、睡眠障害などの身体症状を経験することがあります。

これらの効果は、克服することが困難な累積的な影響を作成するために追加することができます。

いじめ、マイクロアグリゲーション、社会的差別への繰り返しの暴露は、人の精神的健康に永続的な影響を与える可能性があります。これらの経験は、孤立、恥、不確実性の感情を作成することができます。彼らはまた、不安のより高いレベルに貢献することができます、うつ病とPTSD。その結果、この種のトラウマに苦しむ人々は、彼らが回復し、彼らの生活を前進させるのを助けるためのサポートと治療が必要です。