Die Folgen wiederholter psychischer Traumata können für die Betroffenen erheblich und schädlich sein. Mobbing ist eine Form von psychologischem Trauma, das dauerhafte Folgen für diejenigen haben kann, die darunter leiden. Mikroaggression ist eine weitere Form des psychischen Traumas, die die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden einer Person beeinträchtigen kann. Soziale Diskriminierung kann auch zu langfristigen psychologischen Folgen für diejenigen führen, die sie erleben. Die wiederholte Exposition gegenüber diesen Formen psychischer Gewalt kann kumulative Effekte erzeugen, die schwer zu überwinden sind.
Eine Möglichkeit, wie Mobbing eine Person beeinflussen kann, besteht darin, die Angstzustände zu erhöhen. Menschen, die gemobbt werden, fühlen sich oft ängstlich, weil sie sich in sozialen Situationen befinden, in denen sie ihren Peinigern wieder begegnen können. Sie können sich auch ihres Aussehens oder ihrer Leistung bewusster werden, was zu einem geringeren Selbstwertgefühl führt. Dies kann zu einem Gefühl der Isolation und Depression beitragen. Menschen, die gemobbt werden, können eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) entwickeln, die sich in Form von Erinnerungen, Albträumen und obsessiven Gedanken im Zusammenhang mit einem traumatischen Ereignis manifestieren kann. Mikroaggression ist eine andere Form des psychischen Traumas, die zu langfristigen negativen Folgen führen kann. Dies sind subtile, alltägliche Beleidigungen oder Demütigungen, die sich an Mitglieder marginalisierter Gruppen aufgrund ihrer Rasse, ihres Geschlechts, ihrer sexuellen Orientierung, ihrer Behinderung oder anderer Faktoren richten. Menschen, die Mikroaggressionen erleben, können beginnen, sie zu verinnerlichen, indem sie das Gefühl haben, dass sie aufgrund ihrer Identität nicht dazugehören oder nicht gut genug sind. Dies kann zu einem verminderten Selbstwertgefühl, einer Verschlechterung des Körperbildes und Schwierigkeiten bei der Bildung von Beziehungen zu anderen führen. Es kann auch zu höheren Raten von Depressionen und Selbstmordgedanken führen. Soziale Diskriminierung kann auch die psychische Gesundheit einer Person erheblich beeinträchtigen. Diskriminierung kann verschiedene Formen annehmen, einschließlich wirtschaftlicher, erzieherischer, Arbeits- und Wohnungsdiskriminierung. Diejenigen, die sozialer Diskriminierung ausgesetzt sind, können ein vermindertes Selbstwertgefühl, Angstzustände und Depressionen erfahren. Sie können auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Schlafstörungen erfahren.
Diese Effekte können sich addieren und eine kumulative Wirkung erzeugen, die schwer zu überwinden ist.
Wiederholte Exposition gegenüber Mobbing, Mikroaggressionen und sozialer Diskriminierung kann dauerhafte Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben. Diese Erfahrungen können Gefühle von Isolation, Scham und Unsicherheit erzeugen. Sie können auch zu erhöhten Angstzuständen, Depressionen und posttraumatischen Belastungsstörungen beitragen. Infolgedessen benötigen Menschen, die an dieser Art von Trauma leiden, Unterstützung und Behandlung, um ihnen zu helfen, sich zu erholen und in ihrem Leben voranzukommen.
Welche kumulativen psychologischen Auswirkungen ergeben sich aus der wiederholten Exposition gegenüber Mobbing, Mikroaggressionen und sozialer Diskriminierung?
Psychologisch gesehen können Opfer wiederholter Exposition gegenüber Mobbing, Mikroaggressionen und sozialer Diskriminierung im Laufe der Zeit Gefühle von Ohnmacht, Scham, geringem Selbstwertgefühl, Depression, Angst, Trauma, Hoffnungslosigkeit und Hilflosigkeit erfahren.