Uma forma de manter a novidade é pesquisando. Casais de longo prazo podem explorar novas maneiras de estar juntos fisicamente, incluindo jogos de papel, trajes e testes de diferentes lugares. Outra abordagem é dedicar tempo para ações íntimas que não são claramente sensuais, tais como abraçar, massagem ou simplesmente conversar sem distrações. Estas aulas oferecem oportunidades de comunicação emocional, o que pode aumentar o desejo. A novidade também ocorre porque ficamos abertos a experimentos, experimentamos novas técnicas ou brinquedos ou procuramos a orientação dos especialistas, se necessário.
Alcançar a intimidade requer vulnerabilidade e confiança. Isso inclui honestidade em relação aos seus próprios desejos e sentimentos, compartilhá-los com um parceiro e uma audiência ativa. Isso também significa aceitar rejeição ou discordância com elegância e trabalhar em direção a um compromisso. A intimidade pode ser mantida, atribuindo tempo para as inscrições regulares, quando cada pessoa compartilha seus sentimentos e pede apoio ou confirmação. Quando a intimidade física se torna comum, pode ser necessário um esforço para mantê-la sensível. Casais podem tentar incluir toques não-sexuais, como pegar as mãos ou abraços, em momentos diários, para manter a sensação de conexão e conforto. A proximidade também vem de uma maior conexão emocional entre os parceiros, seja através de uma experiência comum ou de uma maior compreensão dos pensamentos e sentimentos dos outros.
O desejo sexual pode ser mantido mantendo a atividade física fora do sexo, tais como exercícios físicos ou hábitos alimentares saudáveis.
Além disso, os casais devem se esforçar para manter a atração, vestindo-se bem, cuidando de si mesmos e mantendo-se ativos socialmente. A intimidade emocional e a novidade podem aumentar o desejo, por isso focar nestes aspectos pode ajudar a manter o frescor. Manter o interesse sexual é um equilíbrio entre as necessidades individuais e o que é melhor para as relações em geral. Isso inclui estabelecer limites em torno da frequência e estudar formas de satisfazer as necessidades de cada um, mantendo a ligação e o respeito.
Como os rituais sexuais sustentam a novidade, a intimidade e a atração sexual em relacionamentos duradouros?
Em relações leais a longo prazo, rituais sexuais são importantes para manter a intimidade e o desejo sexual, criando novas expectativas e comportamentos que mantêm a relação excitante e recente. Os rituais sexuais podem incluir ações como dar tempo para sexo a cada semana, experimentar novas posições ou brinquedos e jogos de papel. Estes rituais ajudam os parceiros a sentir-se mais conectados e menos rotineiros, o que pode aumentar a satisfação sexual com o tempo.