Jednym ze sposobów utrzymania nowości są badania naukowe. Pary długoterminowe mogą badać nowe sposoby bycia razem fizycznie, w tym odgrywanie ról, kostiumy i wypróbowanie różnych lokalizacji. Komunikowanie się o tym, co działa dobrze, a co nie może pomóc utrzymać rzeczy w świeżości. Innym podejściem jest zapewnienie czasu na intymne działania, które nie są wyraźnie seksualne, takie jak przytulanie, masaż, lub po prostu mówienie bez rozpraszania. Działania te stwarzają możliwości komunikacji emocjonalnej, co może następnie prowadzić do wzrostu pożądania. Nowość wynika również z tego, że pozostajemy otwarci na eksperymenty, próbujemy nowych technik lub zabawek, lub zwracamy się do ekspertów o wskazówki, jeśli to konieczne.
Osiągnięcie intymności wymaga wrażliwości i zaufania. Obejmuje to uczciwość wobec własnych pragnień i uczuć, dzielenie się nimi z partnerem i aktywne słuchanie. Oznacza to również akceptację odrzucenia lub braku zgody z wdzięcznością i dążenie do kompromisu. Intymność można utrzymać, dzięki czemu czas na regularne odprawy, gdzie każda osoba podziela swoje uczucia i prosi o wsparcie lub potwierdzenie. Kiedy intymność fizyczna staje się powszechna, może to wymagać wysiłku, aby zachować jej znaczenie. Pary mogą próbować włączyć nie-seksualne dotykanie, takie jak trzymanie się za ręce lub przytulanie, w codzienne chwile, aby utrzymać poczucie połączenia i komfortu. Intymność wynika również z pogłębienia emocjonalnego związku między partnerami, czy to poprzez wspólne doświadczenia, czy głębsze zrozumienie wzajemnych myśli i uczuć.
Pożądanie seksualne może być utrzymane poprzez utrzymanie aktywności fizycznej poza płcią, takich jak ćwiczenia fizyczne lub zdrowe nawyki żywieniowe.
Ponadto, pary powinny dołożyć starań, aby utrzymać atrakcyjność przez ubieranie się dobrze, dbając o siebie i pozostając aktywnym społecznie. Intymność emocjonalna i nowość mogą zwiększyć pożądanie, więc skupienie się na tych aspektach może pomóc utrzymać rzeczy w świeżości. Utrzymanie zainteresowania seksualnego to równowaga między indywidualnymi potrzebami i rozważenie, co najlepiej sprawdza się w relacji jako całości. Wiąże się to z ustalaniem granic wokół częstotliwości i badaniem sposobów zaspokajania potrzeb wszystkich, przy jednoczesnym zachowaniu połączenia i szacunku.
Jak rytuały seksualne utrzymują nowość, intymność i atrakcyjność seksualną w długotrwałych relacjach?
W długotrwałych, zaangażowanych relacjach, rytuały seksualne są ważne dla utrzymania intymności i pożądania seksualnego, tworząc nowe oczekiwania i zachowania, które utrzymują związek ekscytujące i świeże. Rytuały seksualne mogą obejmować takie czynności, jak robienie czasu na seks co tydzień, wypróbowanie nowych pozycji lub zabawek i odgrywanie ról. Te rytuały pomagają partnerom czuć się bardziej połączone i mniej rutynowe, co może prowadzić do zwiększonej satysfakcji seksualnej w czasie.