Algumas pessoas podem sofrer uma diminuição do desejo sexual em algum momento durante a vida. Isso pode estar relacionado com vários fatores, tais como estresse, efeitos colaterais de medicamentos, saúde, trauma, desequilíbrio hormonal ou problemas de relacionamento. Quando isso acontece em um casal onde ambos os parceiros costumavam desfrutar de uma vida sexual saudável, pode ser uma tarefa difícil para ambas as pessoas envolvidas. Nestes casos, os casais devem trabalhar juntos para encontrar maneiras de orientar a situação sem sacrificar as suas relações.
Uma das abordagens é a comunicação. Os casais devem falar abertamente sobre suas necessidades e desejos, discutir qualquer problema básico que possa afetar a libido e explorar formas alternativas de intimidade. Eles também precisam criar um espaço para que cada parceiro se expresse de forma livre e honesta, sem medo de ser condenado. Requer confiança, compaixão e respeito. É importante lembrar que não há respostas corretas ou erradas quando se trata de sexo e intimidade, e cada pessoa deve se sentir confortável para expressar suas opiniões e preferências.
Outra estratégia é pesquisar. Casais que querem manter sua conexão física forte, apesar da baixa atração sexual de um único parceiro, podem tentar coisas novas, como massagens, terapia sensorial ou ações sensuais que não requerem relações sexuais. Eles também podem experimentar diferentes tipos de estimulação (como clitoral contra vaginal) ou posições para encontrar o que é mais adequado para eles. É muito importante ter paciência e dar tempo para descobrir o que é bom e satisfatório para os dois parceiros.
Finalmente, cuidar de si mesmo é crucial. Ambos os parceiros devem dar prioridade ao bem-estar pessoal, dormindo, fazendo exercícios físicos e sozinhos. Eles também podem se beneficiar da terapia ou aconselhamento para resolver os principais problemas que contribuem para a redução da libido.
Finalmente, navegar o desejo sexual em relações de longo prazo requer esforço, paciência e compreensão de ambas as partes. Com dedicação e perseverança, os casais podem superar esses problemas e manter uma conexão saudável baseada no respeito e afeto mútuos.
Como é que os casais são orientados para o desejo sexual quando um parceiro sofre uma redução prolongada da libido?
Um número considerável de pessoas lutam contra atrações sexuais inconsistentes nas suas relações. A falta de libido pode ser um problema complexo que pode tornar as relações malsucedidas se não forem resolvidas adequadamente. O problema é geralmente causado por fatores biológicos, tais como efeitos secundários de medicamentos, envelhecimento ou condições de saúde mental, como depressão. O desejo sexual também pode diminuir devido a estresse, tais como pressão no local de trabalho, deveres de pais e doenças físicas.