有些人一生中可能会经历性欲下降。这可能与各种因素有关，例如压力，药物副作用，健康状况，创伤，荷尔蒙失衡或关系问题。当夫妻俩以前都过着健康的性生活时，这对于双方都具有挑战性。在这种情况下，夫妻必须共同努力，找到在不牺牲关系的情况下驾驭情况的方法。
一种方法是沟通。夫妻必须公开谈论他们的需求和愿望，讨论任何可能影响性欲的主要问题，并探索其他形式的亲密关系。他们还需要创造空间，让每个伙伴自由、诚实地表达自己，而不必担心受到谴责。这需要信任、同情和尊重。重要的是要记住，在性和亲密关系方面没有正确或错误的答桉，每个人在表达自己的意见和偏好时都应该感到舒服。
另一个策略是研究。尽管一个伴侣的性吸引力较低，但希望保持身体联系的夫妇可以尝试不需要性交的新事物，例如按摩，感觉疗法或感官行为。他们还可以尝试不同类型的刺激（例如阴蒂与阴道）或位置，以找到最适合他们的东西。我们必须保持耐心，花时间查明对两个伙伴都有好处和令人满意的东西。最后，照顾自己至关重要。两位伴侣都必须优先考虑个人福祉，睡眠充沛，锻炼和独自锻炼。他们还可以从治疗或咨询中受益，以解决导致性欲下降的主要问题。最终，在长期关系中导航性欲需要双方的努力、耐心和理解。一对夫妇的忠诚和毅力可以克服这些问题，并在相互尊重和依恋的基础上保持健康的联系。
当一个伴侣长期减少性欲时，夫妻如何引导性欲？
相当多的人在关系中与不匹配的性吸引力作斗争。缺乏性欲可能是一个复杂的问题，如果不妥善解决，可能会使关系不健康。该问题通常是由生物学因素引起的，例如药物的副作用，衰老或精神健康状况，例如抑郁症。由于工作压力、父母责任和身体疾病等压力，性欲也可能下降。