Estratégias conscientes para manter a novidade erótica e a excitação sexual
Aprender como criar uma novidade erótica e manter a excitação sexual é um aspecto importante de qualquer relação saudável. Mesmo quando a vida está ocupada, é importante encontrar maneiras de manter o frescor e o fascínio entre você e o seu parceiro. Isso pode ser feito através de estratégias específicas que exigem esforço consciente e planejamento. Vejamos alguns exemplos!
Comunicação
A chave para o sucesso nesta área é a comunicação aberta com o parceiro sobre o que os inclui ou não. Fale honestamente sobre os vossos desejos e fantasias e ouça-os ativamente. Prepare-se para experimentar coisas novas e experimentar juntos. Compartilhem os vossos pensamentos e sentimentos sem serem julgados ou criticados. Criar um espaço seguro em que ambos os parceiros se sintam confortáveis a expressar-se sexualmente.
Planejamento
O tempo de intimidade é crucial, mas pode ser necessário algum planejamento prévio. Pague noites especiais para encontros e noites românticas incríveis, como jantar em um restaurante de moda e depois um show privado em casa. Tente outras posições e configurações para variar mais. Selecione o tempo normal para a intimidade, seja uma vez por semana ou a cada dias. Certifique-se de que não há distrações neste momento para que você possa se concentrar completamente um no outro.
Variedade
Deixe as coisas interessantes tentando novas ações e cargos. Experimente jogos de papel, deprivação sensorial ou bondage. Tente vestir roupa sexy ou trajes. Use adereços como comida, plumas, velas ou óleos de massagem para estimular adicionalmente. Confunde a ordem dos eventos ou altere os papéis durante as preliminares. Encontrar formas criativas de reviver a sua rotina normal.
Intenção
Estabeleça as intenções antes de entrar em atividade sexual. Isto significa criar uma atmosfera de espera e excitação através do toque, contato visual, flerte e sinais verbais. Faça elogios uns aos outros e aumente lentamente a tensão ao longo do tempo. Ajuste o humor com música, cheiros ou iluminação. Use os cinco sentidos para criar uma experiência memorável.
Coerência
Crie uma rotina coerente que funcione para ambos os parceiros.
Por exemplo, faça sexo primeiro pela manhã ou logo após o trabalho. Negociar limites e regras de privacidade e segurança. Defina as regras sobre o que você faz e não permite em termos de contato físico e intimidade. Acompanhe as atualizações, alterando o tempo e a intensidade das sessões.
Cuidar de si mesmo
Cuide de si mesmo fisicamente e emocionalmente para manter a energia e o entusiasmo. Comam bem, pratiquem esportes regulares e dormam. Fazer passatempos e interesses fora das relações. Passem tempo de qualidade sozinhos e juntos. Evite estresse e influências negativas na medida do possível. Tenha amor por si mesmo e confiança em si mesmo para se sentir confortável, sendo vulnerável e aberto com seu parceiro.
Para terminar, manter a novidade erótica e a excitação sexual requer esforço e intenções. Falem abertamente e honestamente sobre desejos e fantasias. Pague datas especiais e selecione horários regulares para a intimidade. Experimente a diversidade e os jogos de papel. Criar um ambiente de expectativa e intenção. Cuide-se física e emocionalmente. Estas estratégias vão ajudar a manter as coisas emocionantes, mesmo quando a vida está ocupada!
Quais são as estratégias de conscientização que permitem aos casais manter a novidade erótica, a brincadeira e a excitação sexual, enquanto cumprem tarefas de vida complexas?
Várias estratégias de conscientização que podem ajudar casais a manter sua novidade erótica, a brincadeira e a excitação sexual incluem a dedicação do tempo para a intimidade, participar do contato físico, estudar novas técnicas sexuais, criar um ambiente seguro e aberto, comunicação eficaz sobre os desejos e necessidades, gratidão, criatividade para os encontros, atribuir tempo para cuidar de si mesmo e separar as responsabilidades da casa.