エロノベルティと性的興奮を維持するための意識的な戦略
エロノベルティを作成し、性的興奮を維持する方法を学ぶことは、健康的な関係の重要な側面です。人生が忙しくなっても、あなたとあなたのパートナーの間で新鮮でエキサイティングなものを保つ方法を見つけることが重要です。これは、意識的な努力と計画を必要とする特定の戦略を通じて行うことができます。幾つかの例を考えてみましょう。
コミュニケーション
この分野で成功するための鍵は、パートナーとのオープンなコミュニケーションです。あなたの欲望や空想について正直な会話をして、積極的にそれらに耳を傾けてください。新しいことを試し、一緒に実験する準備をしてください。自分の考えや感情を判断や批判なしに自由に分かち合うことができます。両者が性的に気持ちよく表現できる安全な空間をつくる。
プランニング
親密さのための時間を作ることは重要ですが、いくつかの事前計画が必要かもしれません。豪華なレストランでの夕食のような特別なデートの夜と素晴らしいロマンチックな夜を計画し、自宅でプライベートショー。様々な場所や設定をお試しください。週に1回、または数日ごとに、親密さのためのあなたの通常の時間を脇に置きます。あなたが完全にお互いに焦点を合わせることができるように、この時間の間に気晴らしがないことを確認してください。
多様性
新しい活動やポジションを試して面白さを保ちましょう。ロールプレイング、感覚剥奪、または束縛の実験。セクシーなランジェリーや衣装を着てみてください。余分な刺激のために、食べ物、羽、キャンドルやマッサージオイルなどの小道具を使用してください。前戯中にイベントまたはスイッチのロールの順序を混同します。あなたの定期的なルーチンをスパイスする創造的な方法を見つけてください。
意図
性行為に従事する前に意図を設定します。これは、タッチ、アイコンタクト、いちゃつく、言葉の合図を通じて期待と興奮の雰囲気を作成することを意味します。お互いを褒め合い、時間をかけてゆっくりと緊張を高めます。音楽、香り、照明であなたの気分を調整します。すべての五感を使って思い出に残る体験を作成します。
整合性
両方のパートナーに対して動作する整合性のあるルーチンを作成します。
例えば、朝、仕事の直後に性行為をする。境界とプライバシーとセキュリティルールに同意します。あなたが何をするかについてルールを設定し、物理的な接触と親密さの面で許可しないでください。セッション時間と強度を切り替えて調整してください。
セルフケア
あなたが活力と熱意を保つために、身体的および感情的に自分自身の世話をしてください。よく食べ、定期的に運動し、十分な睡眠を取る。関係のない趣味や趣味に携わること。一人で、一緒に質の高い時間を過ごす。できるだけストレスや負の影響を避けてください。自己愛と自信を持って、あなたのパートナーと一緒に脆弱でオープンであることを快適に感じるようにしてください。結論として、エロノベルティと性的覚醒を維持するには努力と意図が必要です。欲望や空想について公然と正直に伝えましょう。特別な日付をスケジュールし、親密さのために定期的な時間を設定します。バラエティとロールプレイングの実験。期待と意図の雰囲気を作成します。身体的、感情的に自分の世話をしてください。これらの戦略は、人生が忙しくなっても、物事をエキサイティングに保つのに役立ちます！
複雑な人生の責任を果たしながら、カップルがエロノベルティ、遊び心、性的興奮を維持することを可能にする意識的な戦略は何ですか？
カップルがエロノベルティ、遊び心、性的興奮を維持するのを助けることができるいくつかの意識的な戦略には、親密さのための時間を作ること、物理的な接触に参加すること、新しい性的テクニックを学ぶこと、安全で開かれた環境を作成すること、欲望とニーズについての効果的なコミュニケーション、感謝の表現、日付で創造性、自宅でのセルフケアと共有のための時間を作る。