Estrategias conscientes para mantener la novedad erótica y la excitación sexual
Estudiar cómo crear una novedad erótica y apoyar la excitación sexual es un aspecto importante de cualquier relación saludable. Incluso cuando la vida se vuelve ocupada, es importante encontrar maneras de mantener la frescura y la fascinación entre usted y su pareja. Esto se puede hacer a través de estrategias específicas que requieren un esfuerzo y una planificación conscientes. ¡Echemos un vistazo a algunos ejemplos!
Comunicación
La clave del éxito en este campo es la comunicación abierta con el socio acerca de lo que los incluye y lo que no. Mantener conversaciones honestas sobre sus deseos y fantasías y escucharlos activamente. Prepárate para probar cosas nuevas y experimentar juntos. Comparte libremente tus pensamientos y sentimientos sin condenar ni criticar. Crear un espacio seguro en el que ambas parejas se sientan cómodas expresándose sexualmente.
Planificación
La asignación de tiempo para la intimidad es crucial, pero puede ser necesaria alguna planificación previa. Programa noches especiales para citas y veladas románticas increíbles, como una cena en un restaurante de moda y luego un show privado en casa. Pruebe otras ubicaciones y configuraciones para una mayor variedad. Dedique el tiempo habitual a la intimidad, ya sea una vez a la semana o cada pocos días. Asegúrese de que no haya distracciones en este momento para que pueda concentrarse completamente el uno en el otro.
Variedad
Deja las cosas interesantes probando nuevas acciones y posiciones. Experimente con juegos de rol, privación sensorial o bondage. Trata de ponerte ropa interior sexy o disfraces. Para mayor estimulación, use accesorios como alimentos, plumas, velas o aceites de masaje. Confunda el orden de los eventos o cambie los roles durante el preludio. Encuentra formas creativas de revitalizar tu rutina habitual.
Intención
Establezca intenciones antes de iniciar una actividad sexual. Esto significa crear una atmósfera de espera y excitación a través del tacto, el contacto visual, el coqueteo y las señales verbales. Haga halagos unos a otros y aumente lentamente la tensión con el tiempo. Personalice su estado de ánimo con música, olores o iluminación. Usa los cinco sentidos para crear una experiencia memorable.
Consistencia
Cree una rutina coherente que funcione para ambos socios.
Por ejemplo, tenga relaciones sexuales a primera hora de la mañana o inmediatamente después del trabajo. Llegar a un acuerdo sobre las fronteras y las normas de privacidad y seguridad. Establezca reglas sobre lo que está haciendo y lo que no está permitiendo en términos de contacto físico e intimidad. Siga las actualizaciones cambiando el tiempo y la intensidad de las sesiones.
Cuidado propio
Cuídate física y emocionalmente para mantener la energía y el entusiasmo. Comer bien, hacer ejercicio regularmente y dormir lo suficiente. Hacer pasatiempos e intereses fuera de la relación. Pasa tiempo de calidad solo y juntos. Evite los estresores y las influencias negativas en la medida de lo posible. Tenga amor propio y confianza en sí mismo para sentirse cómodo, siendo vulnerable y abierto con su pareja.
En conclusión, mantener la novedad erótica y la excitación sexual requiere esfuerzo e intenciones. Comuníquese abierta y honestamente sobre deseos y fantasías. Programe fechas especiales y asigne tiempo regular para la intimidad. Experimente con la diversidad y los juegos de rol. Crear una atmósfera de anticipación e intención. Cuídate física y emocionalmente. ¡Estas estrategias ayudarán a mantener las cosas emocionantes incluso cuando la vida se vuelve ocupada!
¿Cuáles son las estrategias conscientes que permiten a las parejas mantener la novedad erótica, la diversión y la excitación sexual, mientras cumplen con las complejas responsabilidades de la vida?
Varias estrategias conscientes que pueden ayudar a las parejas a mantener su novedad erótica, la diversión y la excitación sexual incluyen dedicar tiempo a la intimidad, participar en el contacto físico, aprender nuevas técnicas sexuales, crear un entorno seguro y abierto, comunicación efectiva sobre deseos y necesidades, expresión de gratitud, creatividad para las citas, dedicar tiempo al autocuidado y compartir responsabilidades en el hogar.