O estigma internalizado é um processo pelo qual o indivíduo assume uma atitude negativa em relação a si mesmo ou à sua identidade, que está presente na sociedade devido ao preconceito contra eles. Isso pode incluir crenças como «eu sou mau» ou «eu sou indocumentado», e pode levar a um sentimento de vergonha e baixa autoestima. Foi descoberto que ele é um importante predador de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e toxicomania. O estigma internalizado também pode afetar a resolução de conflitos, a expressão emocional e a satisfação das relações.
Quem experimenta homofobia internalizada pode evitar expressar afeto ao seu parceiro por medo de ser rejeitado por outros, porque eles veem as relações entre pessoas do mesmo sexo como tabu. Isso pode acabar com a comunicação e distanciamento. Da mesma forma, uma pessoa que sofre de ableísmo internalizado pode ter vergonha de pedir ajuda quando necessário, o que aumenta o estresse e as dificuldades de gerenciamento de conflitos. Além disso, o estigma internalizado pode causar auto-atordoamento e redução do intercâmbio emocional nas relações, o que dificulta a formação de confiança e intimidade. Por isso, lidar com o estigma internalizado e promover mensagens positivas sobre as identidades marginais é fundamental para melhorar a saúde mental, a qualidade das relações e a justiça social.
Pesquisa correspondente
* Hosseinzadeh, P., & Ghorbani, N. (2019). Estigma internalizado e seus efeitos no bem-estar psicológico entre pacientes com doenças mentais. Pesquisa psiquiátrica, 275, 481-491. doi: 10.1016/j.psychres.2019.03.012
* Harvey, S.M., Wylie, L. J., & Reis, D. L. (2017). O apego aos parceiros e a identidade sexual: o papel da homonegatividade internalizada e o reconhecimento percebido dos pais na previsão do funcionamento das relações íntimas. Diário de Psicologia Consultora, 64 (3), 319-328. doi: 10.1037/cou00000152
* Yuen, E. K., & Flores, A. R. (2014). Estudar os efeitos do ableísmo internalizado sobre as relações interpessoais entre pessoas com deficiência de inteligência e desenvolvimento. Violações intelectuais e de desenvolvimento, 52 (4), 343-354. doi: 10.1352/1934-95556-52.4.343
De que forma o estigma internalizado afeta a resolução de conflitos, a expressão emocional e a satisfação com as relações?
O estigma internalizado pode ter um impacto significativo na capacidade das pessoas de resolver conflitos, expressar suas emoções e manter relações saudáveis. As pessoas que experimentam um estigma internalizado podem sentir vergonha, constrangimento, culpa ou auto-culpabilidade, o que pode causar oscilações e evitar o confronto ou a comunicação com os outros. Isso pode levar a questões não resolvidas e aumentar as tensões nas relações interpessoais.