Internalisiertes Stigma ist der Prozess, durch den eine Person eine negative Einstellung zu sich selbst oder ihrer Identität einnimmt, die in der Gesellschaft aufgrund einer voreingenommenen Haltung ihnen gegenüber vorhanden ist. Dies kann Überzeugungen wie „Ich bin schlecht" oder „Ich bin unverdient" beinhalten und zu Schamgefühlen und geringem Selbstwertgefühl führen. Es wurde festgestellt, dass es ein wichtiger Prädiktor für psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände und Drogenmissbrauch ist. Internalisierte Stigmatisierung kann auch die Konfliktlösung, den emotionalen Ausdruck und die Zufriedenheit mit Beziehungen beeinflussen. Wer eine internalisierte Homophobie erlebt, kann es aus Angst davor, von anderen abgelehnt zu werden, vermeiden, Zuneigung zu seinem Partner auszudrücken, weil er gleichgeschlechtliche Beziehungen als Tabu empfindet. Dies kann zu Kommunikationsstörungen und Distanz in der Beziehung führen. Ebenso kann sich eine Person, die einen internalisierten Ableismus erlebt, schämen, bei Bedarf um Hilfe zu bitten, was zu erhöhtem Stress und Schwierigkeiten bei der Konfliktbewältigung führt. Darüber hinaus kann ein internalisiertes Stigma zu Selbstbetäubung und vermindertem emotionalen Austausch in Beziehungen führen, was es schwierig macht, Vertrauen und Intimität aufzubauen. Die Bekämpfung der internalisierten Stigmatisierung und die Förderung positiver Botschaften über marginalisierte Identitäten ist daher von entscheidender Bedeutung für die Verbesserung der psychischen Gesundheit, der Beziehungsqualität und der sozialen Gerechtigkeit.
Einschlägige Studien
* Hosseinzadeh, P., & Ghorbani, N. (2019). Internalisierte Stigmatisierung und ihre Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden bei Patienten mit psychischen Störungen: Ein systematischer Überblick. Psychiatrie-Studie, 275, 481-491. doi: 10.1016/j.psychres.2019.03.012
* Harvey, S.M., Wylie, L. J., & Reis, D. L. (2017). Affinität zu Partnern und sexuelle Identität: Die Rolle der internalisierten Homonegativität und der wahrgenommenen elterlichen Anerkennung bei der Vorhersage der Funktionsweise intimer Beziehungen. Zeitschrift für Beratungspsychologie, 64 (3), 319-328. doi: 10.1037/cou00000152
* Yuen, E. K., & Flores, A. R. (2014). Untersuchung des Einflusses von internalisiertem Ableismus auf zwischenmenschliche Beziehungen bei Menschen mit Intelligenz- und Entwicklungsstörungen. Intellektuelle Störungen und Entwicklungsstörungen, 52 (4), 343-354. doi: 10.1352/1934-95556-52.4.343
Wie wirkt sich internalisiertes Stigma auf Konfliktlösung, emotionalen Ausdruck und Beziehungszufriedenheit aus?
Internalisierte Stigmatisierung kann erhebliche Auswirkungen auf die Fähigkeit von Menschen haben, Konflikte zu lösen, ihre Emotionen auszudrücken und gesunde Beziehungen aufrechtzuerhalten. Menschen, die ein internalisiertes Stigma erleben, können sich beschämt, verlegen, schuldig oder selbstbeschuldigt fühlen, was zu Zögern und Vermeidung von Konfrontation oder Kommunikation mit anderen führen kann. Dies kann zu ungelösten Fragen und zunehmenden Spannungen in zwischenmenschlichen Beziehungen führen.