Os soldados são treinados para serem mentalmente resistentes e resistentes para cumprir suas responsabilidades em situações de combate de alto estresse.
Isso também significa que eles devem suprimir ou suprimir qualquer reação emocional a eventos traumáticos, mesmo que isso signifique sacrificar laços pessoais e relacionamentos. Isso pode levar a uma sensação de isolamento e separação com outros, o que pode agravar os efeitos do trauma.
A necessidade de que os soldados pareçam fortes e não-ideais em público pode dificultar sua ligação com pessoas próximas em casa, que podem interpretar seu silêncio como falta de interesse ou preocupação. Os soldados devem equilibrar a pressão para manter a fachada forte, com seu desejo de ficar perto de membros da família, amigos e parceiros românticos. Muitas vezes tentam combinar a vulnerabilidade das relações com a necessidade de demonstrar resiliência no meio militar.
Para lidar com esses problemas, alguns soldados criam barreiras físicas entre si e outros, como bloquear suas emoções ou participar de comportamentos de risco, como abuso de substâncias psicoativas. Outros procuram grupos de apoio ou sessões de terapia para processar suas experiências e superar suas dificuldades. No entanto, outros recorrem à fé religiosa ou aos costumes espirituais para encontrar consolo.
Apesar dessas estratégias, muitos soldados continuam lutando contra as exigências da cultura militar. Eles sentem que estão presos entre dois mundos, um onde se esperam manifestações de força e estoicismo a qualquer custo, e outro onde desejam intimidade e conexão. Alguns especialistas acreditam que remover essas tensões é importante para fortalecer a saúde mental e o bem-estar entre os que servem ao nosso país.
O equilíbrio da vulnerabilidade relacional com a necessidade de resiliência é um problema constante para os militares. Compreendendo como essas pressões se cruzam e reconhecendo a importância da expressão emocional, podemos apoiar melhor as nossas tropas e melhorar a sua qualidade de vida, tanto durante como depois do serviço.
Como é que os soldados combinam a vulnerabilidade relacional com a necessidade de demonstrar resiliência no meio militar?
A capacidade dos soldados de manter relações demonstrando resiliência é complexa, mas crucial para o seu bem-estar físico e mental. No meio das operações militares, os soldados devem ser capazes de lidar com altos níveis de stress e traumas que podem afetar suas interações sociais e ligações pessoais. Os soldados devem desenvolver mecanismos fortes para superar as dificuldades de modo a navegar com sucesso nessas situações e restabelecer a comunicação com os seus entes queridos após a implantação. Além disso, eles não devem ter vergonha de procurar ajuda profissional, se necessário.