I soldati sono addestrati per essere mentalmente resistenti e resistenti a svolgere i loro compiti in situazioni di combattimento ad alto stress.
Ciò significa anche che devono sopprimere o sopprimere eventuali reazioni emotive ad eventi traumatici, anche se ciò significa sacrificare rapporti e relazioni personali. Questo può portare a una sensazione di isolamento e disconnessione con gli altri, che può aggravare ulteriormente le conseguenze del trauma.
La necessità che i soldati appaiano forti e non emotivi in pubblico può rendere difficile il loro legame con le persone care della casa, che possono interpretare il loro silenzio come mancanza di interesse o di cura. I soldati devono bilanciare la pressione per mantenere la facciata forte, con il loro desiderio di rimanere vicino ai familiari, amici e partner romantici. Spesso cercano di combinare la vulnerabilità delle relazioni con la necessità di dimostrare resilienza in un ambiente militare.
Per affrontare questi problemi, alcuni soldati creano barriere fisiche tra loro e altri, come bloccare le loro emozioni o partecipare a comportamenti rischiosi come l'abuso di sostanze psicoattive. Altri sono alla ricerca di gruppi di supporto o sessioni di terapia per elaborare la loro esperienza e superare le loro difficoltà. Tuttavia, altri si rivolgono alla fede religiosa o agli usi spirituali per trovare conforto.
Nonostante queste strategie, molti soldati continuano a lottare contro le richieste della loro cultura militare. Si sentono intrappolati tra due mondi, uno in cui si aspettano la forza e lo stoicismo a tutti i costi, e l'altro in cui desiderano intimità e legami. Alcuni esperti ritengono che eliminare queste tensioni sia essenziale per promuovere la salute mentale e il benessere tra coloro che servono il nostro paese.
Bilanciare la vulnerabilità relazionale con la necessità di essere resilienti è un problema costante per i militari. Sapendo come queste pressioni si sovrappongono e riconoscendo l'importanza dell'espressione emotiva, possiamo sostenere meglio le nostre truppe e migliorare la loro qualità di vita sia durante che dopo il servizio.
In che modo i soldati combinano la vulnerabilità relazionale con la necessità di dimostrare resilienza in un ambiente militare?
La capacità dei soldati di mantenere relazioni dimostrando resilienza è difficile ma fondamentale per il loro benessere fisico e mentale. Nel bel mezzo delle operazioni militari, i soldati devono essere in grado di gestire alti livelli di stress e traumi che possono influenzare negativamente le loro interazioni sociali e le relazioni personali. I soldati devono sviluppare meccanismi forti per superare le difficoltà, per orientarsi con successo in queste situazioni e ripristinare i contatti con i loro cari dopo l'installazione. Inoltre, non dovrebbero essere timidi di chiedere aiuto professionale se necessario.