Los soldados están entrenados para ser mentalmente resistentes y resistentes para cumplir con sus responsabilidades en situaciones de combate de alto estrés.
También significa que deben reprimir o reprimir cualquier reacción emocional a eventos traumáticos, incluso si eso significa sacrificar conexiones y relaciones personales. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y desunión con los demás, lo que puede agravar aún más las consecuencias del trauma.
La necesidad de que los soldados parezcan fuertes y poco emotivos en público puede dificultar su comunicación con personas cercanas en el hogar que pueden interpretar su silencio como falta de interés o preocupación. Los soldados deben equilibrar la presión para mantener una fachada fuerte, con su deseo de permanecer cerca de familiares, amigos y parejas románticas. A menudo tratan de compaginar la vulnerabilidad de las relaciones con la necesidad de demostrar resiliencia en un entorno militar.
Para hacer frente a estos problemas, algunos soldados crean barreras físicas entre ellos y otros, como bloquear sus emociones o participar en conductas de riesgo, como el abuso de sustancias. Otros buscan grupos de apoyo o sesiones de terapia para procesar su experiencia y superar sus dificultades. Sin embargo, otros recurren a la fe religiosa o a las costumbres espirituales para encontrar consuelo.
A pesar de estas estrategias, muchos soldados siguen luchando contra las exigencias que les impone la cultura militar. Sienten que están atrapados entre dos mundos - uno donde se espera que ejerzan fuerza y estoicismo a toda costa, y otro donde anhelan la intimidad y la conexión. Algunos expertos consideran que eliminar estas tensiones es esencial para promover la salud mental y el bienestar entre quienes sirven a nuestro país.
El equilibrio de la vulnerabilidad relacional con la necesidad de ser resilientes es un desafío constante para el personal militar. Al comprender cómo estas presiones se cruzan y reconocer la importancia de la expresión emocional, podemos apoyar mejor a nuestras tropas y mejorar su calidad de vida tanto durante el servicio como después.
¿Cómo combinan los soldados la vulnerabilidad relacional con la necesidad de demostrar resiliencia en un entorno militar?
La capacidad de los soldados para mantener relaciones demostrando resiliencia es compleja, pero crucial para su bienestar físico y mental. En medio de las operaciones militares, los soldados deben poder hacer frente a altos niveles de estrés y traumas que pueden afectar negativamente sus interacciones sociales y conexiones personales. Los soldados deben desarrollar fuertes mecanismos para superar las dificultades a fin de navegar con éxito en estas situaciones y restablecer la comunicación con los seres queridos después del despliegue. Además, no deben dudar en solicitar ayuda profesional si es necesario.