Como é que os soldados reconciliam as experiências de culpa ou vergonha com a intimidade e a expressão sexual em parcerias?
Muitos veteranos voltam para casa depois de uma guerra com feridas emocionais difíceis de curar. Uma dessas feridas muitas vezes é o sentimento de culpa ou vergonha associado às suas ações durante o combate. Estes sentimentos podem ser agravados por distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) ou traumatismo craniano (CHMT), que são comuns entre aqueles que se envolveram em conflitos recentes. O MST e o MST podem dificultar os veteranos a lidar com a vida diária e manter relações saudáveis. A proximidade e a expressão sexual são áreas onde isso se torna particularmente difícil.
Soldados podem se sentir culpados por matar combatentes inimigos, observar a morte ou destruição ou em atos que consideram imorais. A culpa pode se mostrar insegura em si mesma, depressão, ansiedade, raiva, medo, pesadelos noturnos, memórias, comportamento evasivo, vigilância elevada e outros sintomas relacionados com o TEPT. A vergonha pode vir do facto de os entes queridos se sentirem prejudicados pelos traumas físicos ou mentais que sofreram durante o serviço. Alguns soldados podem até duvidar da sua capacidade de viver por culpa de um sobrevivente, a crença de que outra pessoa deveria ter morrido em seu lugar.
A proximidade pode ser particularmente difícil para os soldados que lutam contra essas emoções. Pode ser difícil para eles se relacionarem emocionalmente com outros por problemas de confiança ou por medo de serem condenados pela sua experiência. Isso pode causar dificuldades para expressar amor e afeto, o que pode encorajar as relações e criar distâncias entre os parceiros. A intimidade sexual também pode ser influenciada pelos mesmos fatores; os soldados podem tentar desfrutar do sexo ou sentir-se confortáveis com o contacto íntimo.
Para superar esses obstáculos, muitos veteranos procuram terapias ou grupos de apoio especialmente destinados aos militares e suas famílias. Há também técnicas como meditação da consciência, exercícios de relaxamento, terapia cognitivo-comportamental (CPT) e terapia de exposição que podem ajudar a lidar com os sintomas de TEPT e TMT associados ao trauma. Ambos os parceiros de relacionamento têm de se comunicar de forma aberta e honesta sobre as suas necessidades e sentimentos sem culpar ou envergonhar uns aos outros. Também é importante lembrar que não existe uma maneira «correta» de experimentar a intimidade ou expressão sexual - algo que funciona para um casal pode não funcionar para o outro. Com paciência, compreensão e empatia, os casais podem encontrar maneiras de construir laços fortes, apesar de problemas relacionados com o trauma de combate.
Conciliar experiências de culpa ou vergonha com a intimidade e a expressão sexual em parcerias pode ser uma longa e difícil viagem para os soldados que voltam da guerra.
Com tratamento adequado, comunicação e suporte, estas feridas podem cicatrizar com o tempo e permitir que os veteranos mantenham relações saudáveis e completas.
Como é que os soldados combinam culpa ou vergonha com intimidade e expressão sexual em parcerias?
O processo de conciliação de experiências de culpa ou vergonha relacionadas ao serviço militar pode ser difícil para muitos veteranos quando se trata de proximidade e expressão sexual em suas relações. Embora cada indivíduo possa ter maneiras diferentes de lidar com esses sentimentos, algumas estratégias comuns incluem conversar abertamente com o seu parceiro sobre suas experiências, pedir ajuda profissional, se necessário, e participar de atividades que lhes permitem aliviar a tensão e o estresse.