A psicologia estuda há muito tempo como manter segredos pode afetar a saúde mental. Este estudo trata dos efeitos do sigilo a longo prazo sobre os desejos mais profundos sobre a identidade pessoal. O desejo é uma motivação interna para algo que pode ser positivo ou negativo. Por confidencialidade, entende-se esconder informações dos outros, mesmo que sejam membros próximos da família ou amigos. Segredo de longa duração significa esconder esses desejos por semanas, meses, anos, décadas ou toda a vida. A identidade pessoal se refere ao sentimento de si mesmo, incluindo crenças, valores, preferências, objetivos, papéis, grupos sociais e aparência.
Em geral, armazenar segredos cria uma tensão emocional que requer energia para manter.
Com o tempo, esta energia pode causar ansiedade, depressão e outros problemas mentais. Isso também impede que as pessoas aprendam sobre si mesmas através da comunicação aberta, por isso o sigilo pode atrasar o seu crescimento como personalidade. Se alguém quiser algo contrário ao que a sociedade acha normal, pode criar dúvidas e confusão sobre quem são.
Por exemplo, alguém pode secretamente querer sexo em grupo, mas se sentir culpado por ser julgado por amigos ou familiares.
No entanto, alguns afirmam que desejos secretos dão uma sensação de mistério e intriga na vida. Eles sugerem que se as pessoas nunca tivessem segredos, as suas vidas tornariam-se deprimente e pouco interessantes. Por exemplo, quem tem um forte desejo de dominar poderia mantê-lo em segredo, explorando-o com segurança, sem medo de ser condenado. Outros dizem que a preservação do segredo cria uma distância entre si e os outros, facilitando a preservação da privacidade.
No entanto, alguns psicólogos acreditam que o efeito de longo prazo do sigilo pode ser devastador. O homem pode perder o contato com a realidade se ignorar as normas sociais e viver com medo constante de descobertas. Sem feedback sobre o seu comportamento, você pode se sentir isolado e sozinho, o que tem a ver com as piores consequências para a saúde física, como obesidade e doenças cardíacas.
Além disso, segredos podem causar culpa, vergonha e baixa autoestima, combinados com pensamentos negativos sobre sua personalidade.
Finalmente, o armazenamento de segredos afeta a relação porque a troca de informações pessoais fortalece a confiança. Os segredos impedem a intimidade porque escondem uma parte importante de nós mesmos. Isso pode tornar-nos menos reais para parceiros ou pares, levando-os a questionar o nosso verdadeiro eu.
Além disso, mentir sobre desejos pode encorajar a relação, porque ela compromete a comunicação.
Por fim, os segredos podem levar a mentiras ou traições se forem descobertos por outra pessoa e reagirem negativamente.
Para terminar, o sigilo a longo prazo dos desejos pode ter consequências positivas ou negativas para a saúde mental e as relações.
Em última instância, a abertura é essencial para a vida autêntica e os laços significativos com os outros.
Qual é o efeito psicológico do sigilo a longo prazo dos desejos sobre a identidade pessoal?
A celeridade a longo prazo dos seus desejos pode levar a um sentimento de isolamento e solidão, porque é cada vez mais difícil comunicar com outros que podem não ter interesses ou necessidades comuns. Isso pode aumentar a ansiedade e depressão, o que pode eventualmente afetar a autoestima e o bem-estar geral.