Psychologia od dawna bada, jak utrzymywanie tajemnic może wpływać na zdrowie psychiczne. Badanie to koncentruje się na wpływie długotrwałej tajemnicy o najgłębszych pragnieniach na tożsamość osobistą. Pragnienie jest nieodłączną motywacją do osiągnięcia czegoś, co może być pozytywne lub negatywne. Tajemnica odnosi się do ukrywania informacji przed innymi, nawet jeśli są bliskimi członkami rodziny lub przyjaciółmi. Długotrwała tajemnica oznacza ukrywanie takich pragnień przez tygodnie, miesiące, lata, dekady lub całe życie. Tożsamość osobista odnosi się do poczucia siebie, w tym wierzeń, wartości, preferencji, celów, ról, grup społecznych i pozorów.
Ogólnie rzecz biorąc, utrzymywanie tajemnic tworzy napięcie emocjonalne, które wymaga energii do utrzymania.
Z czasem energia ta może prowadzić do lęku, depresji i innych problemów psychicznych. Uniemożliwia to również ludziom poznawanie siebie poprzez otwartą komunikację, dzięki czemu tajemnica może spowolnić ich wzrost jako jednostek. Jeśli ktoś pragnie czegoś sprzecznego z tym, co społeczeństwo uważa za normalne, może wywołać wątpliwości i zamieszanie co do tego, kim jest. Na przykład ktoś może potajemnie pragnie seksu grupowego, ale czuje się winny osądzania go przez przyjaciół lub członków rodziny.
Niektórzy jednak twierdzą, że tajne pragnienia dają poczucie tajemnicy i intrygi w życiu. Sugerują, że gdyby ludzie nigdy nie mieli tajemnic, ich życie stałoby się nudne i nieprzyjemne. Na przykład ktoś z silnym pragnieniem panowania mógłby zachować prywatność, bezpiecznie ją badając bez obawy przed osądem. Inni twierdzą, że zachowanie tajemnicy stwarza dystans między sobą a innymi, ułatwiając zachowanie prywatności.
Jednak niektórzy psycholodzy uważają, że długofalowy wpływ tajemnicy może być niszczycielski. Człowiek może stracić kontakt z rzeczywistością, jeśli ignoruje normy społeczne i żyje w ciągłym strachu przed odkryciem. Bez informacji zwrotnej na temat swojego zachowania, można czuć się izolowany i samotny, co jest związane z gorszymi wynikami zdrowia fizycznego, takich jak otyłość i choroby serca.
Ponadto tajemnice mogą powodować poczucie winy, wstyd i niską samoocenę, w połączeniu z negatywnymi myślami o twojej osobowości.
Wreszcie utrzymywanie tajemnic wpływa na relacje, ponieważ dzielenie się danymi osobowymi buduje zaufanie. Tajemnice zapobiegają intymności, ponieważ ukrywają ważną część siebie. To może uczynić nas mniej realnymi dla partnerów lub rówieśników, co sprawia, że kwestionują nasze prawdziwe osobistości.
Dodatkowo kłamstwo o pragnieniach może obciążać relacje, ponieważ podważa komunikację.
Wreszcie, tajemnice mogą prowadzić do oszustwa lub zdrady, jeśli ktoś inny je odkryje i reaguje negatywnie.
Podsumowując, długoterminowa tajemnica pragnień może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i relacje.
Ostatecznie otwartość jest kluczowa dla prawdziwego życia i znaczących powiązań z innymi.
Jaki wpływ na tożsamość osobistą ma długoterminowa tajemnica pragnień?
Długotrwała tajemnica pragnień może prowadzić do poczucia izolacji i samotności, ponieważ staje się coraz trudniej komunikować się z innymi osobami, które mogą nie mieć wspólnych interesów lub potrzeb. Może to prowadzić do zwiększenia lęku i depresji, co może ostatecznie wpływać na samoocenę i ogólne samopoczucie.