La psicología ha estudiado durante mucho tiempo cómo la preservación de secretos puede afectar la salud mental. Este estudio aborda el impacto del secreto a largo plazo sobre los deseos más profundos en la identidad personal. El deseo es la motivación interna para lograr algo que puede ser positivo o negativo. El secreto se entiende como ocultar información a otros, aunque sean familiares o amigos cercanos. El secreto prolongado significa ocultar tales deseos durante semanas, meses, años, décadas o toda una vida. La identidad personal se refiere al sentimiento de uno mismo, incluyendo creencias, valores, preferencias, objetivos, roles, grupos sociales y apariencia.
En general, el almacenamiento de secretos crea una tensión emocional que requiere energía para mantenerse.
Con el tiempo, esta energía puede conducir a ansiedad, depresión y otros problemas mentales. También impide que las personas aprendan de sí mismas a través de la comunicación abierta, por lo que el secreto puede ralentizar su crecimiento como individuos. Si alguien desea algo contrario a lo que la sociedad considera normal, puede crear dudas y confusión sobre quiénes son.
Por ejemplo, alguien puede querer secretamente sexo en grupo, pero sentirse culpable de ser juzgado por amigos o familiares.
Sin embargo, algunos afirman que los deseos secretos dan una sensación de misterio e intriga en la vida. Sugieren que si las personas nunca hubieran tenido secretos, sus vidas se habrían vuelto desalentadoras y poco interesantes. Por ejemplo, alguien que tiene un fuerte deseo de dominar podría mantenerlo en secreto, investigándolo con seguridad sin temor a ser condenado. Otros dicen que mantener el secreto crea distancia entre uno y otro, lo que facilita mantener la privacidad.
Sin embargo, algunos psicólogos creen que el impacto a largo plazo del secreto puede ser devastador. Una persona puede perder el contacto con la realidad si ignora las normas sociales y vive en un temor constante de descubrimientos. Sin retroalimentación sobre su comportamiento, puede sentirse aislado y solo, lo que se debe a las peores consecuencias para la salud física, como la obesidad y las enfermedades cardíacas.
Además, los secretos pueden inducir sentimientos de culpa, vergüenza y baja autoestima, combinados con pensamientos negativos sobre su personalidad.
Por último, el almacenamiento de secretos afecta a las relaciones porque el intercambio de información personal genera confianza. Los secretos impiden la intimidad porque ocultan una parte importante de nosotros mismos. Esto puede hacernos menos reales para los socios o compañeros, haciéndoles cuestionar nuestro verdadero ser.
Además, mentir sobre los deseos puede tensar la relación, ya que socava la comunicación.
Finalmente, los secretos pueden llevar a engaños o traiciones si otra persona los descubre y reacciona negativamente.
En conclusión, el secreto a largo plazo de los deseos puede tener consecuencias tanto positivas como negativas para la salud mental y las relaciones.
En última instancia, la apertura es crucial para una vida genuina y conexiones significativas con los demás.
¿Qué efecto psicológico tiene el secreto a largo plazo de los deseos en la identidad personal?
El sigilo a largo plazo de sus deseos puede llevar a una sensación de aislamiento y soledad, ya que cada vez es más difícil que una persona se comunique con otros que pueden no tener intereses o necesidades comunes. Esto puede conducir a un aumento de la ansiedad y la depresión, lo que eventualmente puede afectar la autoestima y el bienestar general.