Uma forma de entender como o estresse pode afetar o sexo é estudar os processos fisiológicos que ocorrem durante a alta tensão. Durante um evento de estresse agudo, como uma entrevista de emprego ou um acidente de carro, o organismo reage liberando hormônios como cortisol e adrenalina na corrente sanguínea. Estes hormônios preparam o corpo para lutar ou fugir, o que significa que o tornam preparado para fugir do perigo ou atacar uma ameaça.
No entanto, esta resposta também tem um efeito secundário: ele suprime o desejo sexual.
Quando estes hormônios são destacados, eles causam alterações em todo o corpo, incluindo inibir a produção de testosterona e estrogênio. Estes hormônios têm um papel importante na libido, por isso, quando seus níveis caem, o desejo sexual também cai.
Além disso, o estresse pode reduzir o nível de energia, o que pode afetar ainda mais a capacidade da pessoa de se sentir excitada.
Outro fator que pode ajudar a suprimir o desejo sexual é a ansiedade. A ansiedade é uma emoção comum associada ao estresse, e pode ser particularmente exaustiva quando se trata de intimidade. O medo de ser condenado, constrangido ou rejeitado pode criar barreiras entre os parceiros e impedi-los de se sentir confortável o suficiente para participar da atividade sexual. Isto é particularmente relevante se as relações já estão tensas por outros fatores, como problemas financeiros ou divergências.
Além das consequências físicas e psicológicas do estresse, o jogo também tem fatores sociais.
Por exemplo, se alguém sente pressão para fazer sexo, mas não quer, eles podem sofrer ansiedade e estresse, tornando-o ainda mais difícil de realizar fisicamente ou mentalmente. Da mesma forma, se um parceiro está mais stressado do que o outro, pode criar uma pressão sobre as relações e afetar a comunicação e intimidade.
Em geral, o estresse agudo pode ter um impacto significativo sobre o desejo sexual em parceiros dedicados. Compreendendo como o estresse funciona e reconhecendo seus potenciais efeitos negativos na proximidade, os casais podem trabalhar juntos para encontrar formas de reduzir o estresse e melhorar seu estado geral de saúde e bem-estar.
Como é que o estresse agudo suprime temporariamente a atração sexual em parceiros engajados?
Uma das formas em que o estresse agudo pode suprimir temporariamente a atração sexual em parceiros engajados é alterar seus estados neuroquímicos e fisiológicos. Quando as pessoas sofrem de estresse agudo, o seu corpo emite hormônios, tais como cortisol e adrenalina, que podem suprimir o apetite e aumentar os níveis de energia para ajudá-los a lidar com a situação atual. Estes hormônios também podem afetar o humor, levando a um sentimento de ansiedade e irritabilidade.