Una forma de entender cómo el estrés puede afectar al sexo es estudiar los procesos fisiológicos que ocurren durante un alto voltaje. Durante un evento de estrés agudo, como una entrevista de trabajo o un accidente automovilístico, el cuerpo reacciona liberando hormonas como cortisol y adrenalina en el torrente sanguíneo. Estas hormonas preparan al cuerpo para luchar o huir, lo que significa que lo hacen listo para escapar del peligro o atacar la amenaza.
Sin embargo, esta respuesta también tiene un efecto secundario: suprime el deseo sexual.
Cuando estas hormonas se liberan, causan cambios en todo el cuerpo, incluida la inhibición de la producción de testosterona y estrógeno. Estas hormonas juegan un papel importante en la libido, por lo que cuando su nivel baja, el deseo sexual también cae.
Además, el estrés puede conducir a niveles de energía más bajos, lo que puede afectar aún más la capacidad de una persona para sentirse excitada.
Otro factor que puede contribuir a la supresión del deseo sexual es la ansiedad. La ansiedad es una emoción común relacionada con el estrés y puede ser especialmente agotadora cuando se trata de la intimidad. El miedo a ser condenado, avergonzado o rechazado puede crear barreras entre las parejas y evitar que se sientan lo suficientemente cómodos como para participar en la actividad sexual. Esto es especialmente cierto si las relaciones son y son tan tensas debido a otros factores, como problemas financieros o desacuerdos.
Además de las consecuencias físicas y psicológicas del estrés, también hay factores sociales en el juego.
Por ejemplo, si alguien siente la presión de tener relaciones sexuales pero no quiere, puede experimentar ansiedad y estrés, lo que lo hace aún más difícil de realizar física o mentalmente. Del mismo modo, si una pareja experimenta más estrés que otra, puede crear una carga en la relación y afectar la comunicación y la intimidad.
En general, el estrés agudo puede tener un impacto significativo en el deseo sexual en parejas comprometidas. Al comprender cómo funciona el estrés y reconocer su potencial impacto negativo en la intimidad, las parejas pueden trabajar juntas para encontrar formas de reducir el estrés y mejorar su estado general de salud y bienestar.
¿Cómo suprime temporalmente el estrés agudo la atracción sexual en las parejas comprometidas?
Una de las formas en que el estrés agudo puede suprimir temporalmente la atracción sexual en las parejas comprometidas es alterando sus condiciones neuroquímicas y fisiológicas. Cuando las personas sufren estrés agudo, su cuerpo libera hormonas, como cortisol y adrenalina, que pueden suprimir el apetito y aumentar sus niveles de energía para ayudarles a sobrellevar la situación actual. Estas hormonas también pueden afectar el estado de ánimo, lo que conduce a sentimientos de ansiedad e irritabilidad.