Psicólogos há muito tempo estudam os efeitos da ocultação e sigilo sobre a saúde mental das pessoas. Os pesquisadores concordam que a ocultação de sua identidade pode ter consequências negativas, incluindo estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima e isolamento social. Para os membros da comunidade LGBT, esses efeitos aumentam devido à pressão adicional relacionada à sua orientação sexual ou identidade de gênero na sociedade, que pode ser hostil contra eles. Na verdade, estudos mostram que lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros e pessoas estranhas que não revelam a sua identidade relatam níveis mais elevados de estresse psicológico do que aqueles que o fazem.
Estudos indicam que o sigilo pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e medo da descoberta. Estas emoções podem criar um ciclo de evasão, o que levará a mais isolamento e redução da autoestima. Além disso, os segredos necessitam de vigilância e esforço constante para se manter, causando danos emocionais às pessoas que sentem pressão para mantê-los escondidos. Isso pode ajudar a aumentar os níveis de estresse, dificultando que as pessoas se concentrem em outros aspectos de suas vidas.
A ocultação e o sigilo também podem levar à falta de autenticidade na relação, impedindo que as pessoas se expressem integralmente e formem laços profundos com os outros. O medo da rejeição e da condenação pode dificultar a troca de experiências pessoais, levando a conversas superficiais e interações superficiais. Isso pode causar solidão e dificuldades para construir confiança e proximidade com os outros. Isso também pode levar ao ressentimento e conflito, quando as identidades ocultas serão eventualmente reveladas, porque os amigos e a família estão a tentar aceitar a verdade.
As consequências psicológicas da ocultação e sigilo podem ter consequências de longo alcance para a população LGBT. Embora algumas pessoas possam se beneficiar da privacidade e da periculosidade em certas situações, essas estratégias não devem tornar-se mecanismos permanentes para superar as dificuldades. Em vez disso, a comunicação aberta, as comunidades de apoio e as intervenções terapêuticas podem ajudar as pessoas a superar os efeitos negativos da dissimulação e construir relações saudáveis baseadas no respeito e compreensão mútuos.
Quais são os efeitos psicológicos resultantes da dissimulação e do sigilo nas populações LGBT?
Sigilo e ocultação são comuns entre as pessoas LGBT por causa do estigma associado à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Estas práticas podem ter consequências psicológicas significativas que podem afetar o bem-estar geral e a saúde mental de uma pessoa. Segredo e discrição podem levar a uma sensação de isolamento, ansiedade, depressão e baixa autoestima.