Psicologi studiano da tempo gli effetti della dissimulazione e della segretezza sulla salute mentale delle persone. I ricercatori concordano sul fatto che nascondere la propria identità può avere effetti negativi, tra cui maggiore stress, ansia, depressione, bassa autostima e isolamento sociale. Per i membri della comunità LGBT questi effetti sono aumentati a causa delle pressioni aggiuntive legate al loro orientamento sessuale o identità di genere nella società, che possono essere ostili nei loro confronti. Infatti, gli studi mostrano che le lesbiche, i gay, i bisessuali, i transgender e le persone strane che non rivelano la propria identità riportano livelli più alti di stress psicologico rispetto a chi lo fa.
Gli studi dimostrano che la segretezza può portare alla vergogna, alla colpa e alla paura della scoperta. Queste emozioni possono creare un ciclo di evitare, che porterà a un ulteriore isolamento e diminuire l'autostima. Inoltre, i segreti richiedono una costante vigilanza e impegno per mantenere, causando danni emotivi alle persone che si sentono sotto pressione per tenerle nascoste. Questo può contribuire ad aumentare il livello di stress, rendendo difficile per le persone concentrarsi su altri aspetti della loro vita.
L'insabbiamento e la segretezza possono anche portare alla mancanza di autenticità nelle relazioni, impedendo alle persone di esprimersi pienamente e di creare legami profondi con gli altri. La paura del rifiuto e della condanna può rendere più difficile condividere esperienze personali, portando a conversazioni superficiali e interazioni superficiali. Questo può causare solitudine e anche difficoltà a costruire fiducia e vicinanza con gli altri. Questo può anche portare a rancore e conflitto quando le identità nascoste finiscono per essere rivelate, perché gli amici e la famiglia stanno cercando di accettare la verità.
Le conseguenze psicologiche dell'insabbiamento e della segretezza possono avere conseguenze di grande portata sulla popolazione LGBT. Sebbene alcune persone possano beneficiare della privacy e della discrezione in determinate situazioni, queste strategie non devono diventare meccanismi costanti per superare le difficoltà. Invece, la comunicazione aperta, il sostegno alle comunità e gli interventi terapeutici possono aiutare le persone a superare gli effetti negativi dell'insabbiamento e a creare relazioni sane basate sul rispetto reciproco e sulla comprensione.
Quali effetti psicologici derivano dall'insabbiamento e dalla segretezza nelle popolazioni LGBT?
Segretezza e occultamento sono comuni tra le persone LGBT a causa dello stigma associato al loro orientamento sessuale o all'identità di genere. Queste pratiche possono avere effetti psicologici significativi che possono influenzare il benessere generale e la salute mentale dell'uomo. Segretezza e discrezione possono portare ad una sensazione di isolamento, ansia, depressione e bassa autostima.