Los psicólogos estudian desde hace tiempo los efectos del encubrimiento y el secreto en la salud mental de las personas. Los investigadores coinciden en que ocultar su identidad puede llevar a consecuencias negativas, incluyendo mayor estrés, ansiedad, depresión, baja autoestima y aislamiento social. Para los miembros de la comunidad LGBTQ, estos efectos se intensifican debido a presiones adicionales relacionadas con su orientación sexual o identidad de género en una sociedad que puede ser hostil hacia ellos. De hecho, los estudios muestran que lesbianas, gays, bisexuales, transgénero y personas extrañas que no revelan su identidad reportan niveles más altos de estrés psicológico que quienes lo hacen.
Los estudios sugieren que el secreto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y miedo al descubrimiento. Estas emociones pueden crear un ciclo de evasión que conducirá a un mayor aislamiento y una menor autoestima. Además, los secretos requieren vigilancia y esfuerzo constante para mantenerse, lo que causa daño emocional a las personas que sienten la presión de mantenerlos ocultos. Esto puede contribuir a aumentar los niveles de estrés, dificultando que las personas se concentren en otros aspectos de su vida.
El encubrimiento y el secreto también pueden conducir a una falta de autenticidad en la relación, impidiendo que las personas se expresen plenamente y formen vínculos profundos con los demás. El miedo al rechazo y a la condena puede dificultar el intercambio de experiencias personales, lo que dará lugar a conversaciones superficiales e interacciones superficiales. Esto puede causar soledad, así como dificultades para construir confianza e intimidad con los demás. También puede llevar al resentimiento y al conflicto, cuando las identidades ocultas eventualmente serán reveladas mientras amigos y familiares luchan por aceptar la verdad.
Las consecuencias psicológicas del encubrimiento y el secreto pueden tener consecuencias de largo alcance para la población LGBTQ. Aunque algunas personas pueden beneficiarse de la confidencialidad y la prudencia en determinadas situaciones, estas estrategias no deben convertirse en mecanismos permanentes para superar las dificultades. En cambio, la comunicación abierta, las comunidades de apoyo y las intervenciones terapéuticas pueden ayudar a las personas a superar los efectos negativos del ocultamiento y a construir relaciones saludables basadas en el respeto y la comprensión mutuos.
¿Qué efectos psicológicos surgen del encubrimiento y el secretismo en las poblaciones LGBTQ?
El secreto y el encubrimiento son comunes entre las personas LGBTQ debido al estigma asociado a su orientación sexual o identidad de género. Estas prácticas pueden tener consecuencias psicológicas significativas que pueden afectar el bienestar general y la salud mental de una persona. El secreto y el sigilo pueden llevar a una sensación de aislamiento, ansiedad, depresión y baja autoestima.