O que é disfunção sexual feminina?
Disfunção sexual feminina é uma condição que afeta a reação física, psicológica e emocional da mulher ao sexo. Ele pode incluir dificuldades para alcançar o orgasmo, menos interesse em sexo, dor durante a relação sexual e outros problemas relacionados com excitação, desejo e prazer. Há muitos fatores que podem contribuir para a disfunção sexual feminina, incluindo desequilíbrio hormonal, medicamentos, condições médicas, estresse, depressão, ansiedade, problemas de relacionamento e experiência passada. Apesar de serem comuns, a disfunção sexual feminina é muitas vezes subestimada e subestimada, porque as mulheres podem ser desconfortáveis ou envergonhadas em discutir seus problemas sexuais com o seu médico.
Sintomas de disfunção sexual feminina
Sintomas de disfunção sexual feminina variam de acordo com o tipo e a gravidade do problema. Alguns sintomas comuns incluem dificuldade de excitação, baixa libido, vagina seca, dor durante a relação sexual e dificuldade para alcançar o orgasmo. As mulheres que experimentam esses sintomas também podem experimentar uma sensação de distensão, frustração ou inadequação em relação à sua atividade sexual. É importante que as mulheres que experimentam esses sintomas falem com o seu atendente para determinar se elas têm disfunção sexual feminina e estudar opções de tratamento.
Causas da disfunção sexual feminina
Existem várias causas potenciais de disfunção sexual feminina, incluindo desequilíbrio hormonal, certos medicamentos, doenças crônicas, estresse, ansiedade, depressão, trauma, abuso sexual passado e alterações na idade. Desequilíbrio hormonal, por exemplo, causado pela menopausa, pode afetar a função sexual da mulher, reduzindo os níveis de estrogênio e causando secura vaginal. Alguns medicamentos, como antidepressivos, medicamentos para pressão sanguínea e anti-histamínicos, também podem promover disfunção sexual, reduzindo o desejo sexual ou a sensação. Doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas e artrite podem causar problemas físicos que tornam o sexo difícil ou doloroso. Estresse, ansiedade e depressão também podem afetar a função sexual da mulher, impedindo sua capacidade de relaxar e desfrutar do sexo. O passado de abuso sexual ou trauma pode causar cicatrizes emocionais e medo de intimidade, o que pode afetar negativamente a função sexual.
Diagnóstico de disfunção sexual feminina
Se você acha que pode experimentar disfunção sexual feminina, é importante falar com o seu atendente. Eles provavelmente vão perguntar sobre seu histórico médico, medicamentos e fatores de estilo de vida que podem contribuir para o problema. O seu médico pode também fazer um exame pélvico para verificar se há problemas físicos que podem contribuir para os seus sintomas. O exame físico não é obrigatório para todos os casos de disfunção sexual feminina, mas pode ajudar a diagnosticar outras condições básicas que contribuem para o problema.
Opções de tratamento para disfunção sexual feminina
Existem várias opções para tratar a disfunção sexual feminina, dependendo da causa principal e da gravidade do problema. A terapia hormonal pode ser recomendada se o desequilíbrio hormonal contribuir para o problema. Medicamentos como Viagra ou Cialis podem ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e aumentar a excitação em algumas mulheres. Aconselhamento ou psicoterapia podem resolver problemas emocionais e relacionamentos que podem contribuir para o problema. Mudanças no estilo de vida, como redução do estresse e aumento do exercício físico, também podem melhorar a função sexual. Em casos graves, procedimentos cirúrgicos ou dispositivos podem ser recomendados para tratar problemas físicos que causam dor durante o sexo.
Estratégias de auto-ajuda para disfunção sexual feminina
Além do tratamento profissional, existem muitas estratégias de auto-ajuda que as mulheres podem tentar em casa para melhorar sua função sexual. Eles incluem:
1. Comunique com um parceiro - fale com o seu parceiro de forma aberta e honesta sobre os seus problemas e trabalhe em conjunto para encontrar soluções.
2.Os exercícios regulares podem melhorar a circulação sanguínea e reduzir o estresse, o que pode melhorar a função sexual.
3. Técnicas de relaxamento - tente exercício respiratório profundo, meditação ou relaxamento progressivo dos músculos para reduzir a ansiedade e melhorar a excitação.
4. Lubrificantes. Lubrificantes sem efeito podem ajudar a aliviar a vagina seca e tornar o sexo mais confortável.
5. Educação sexual - saiba mais sobre o seu próprio corpo e como ele responde à estimulação.
6. Reduzir o consumo de álcool - o álcool pode interferir na função sexual, reduzindo a excitação e sensibilidade.
7. Horário alinhado - Dê tempo a cada semana para a intimidade, mesmo que você não se sinta muito interessado.
Disfunção sexual feminina é uma condição comum, mas muitas vezes subestimada e pouco tratada, que afeta a resposta física, psicológica e emocional da mulher ao sexo. Mulheres com sintomas de disfunção sexual feminina devem falar com o seu médico para determinar a causa e estudar as opções de tratamento. Estratégias de auto-ajuda como comunicação, exercício físico, relaxamento e lubrificação também podem ser eficazes na melhoria da função sexual. Abertamente e honestamente falando de problemas sexuais, procurando ajuda profissional quando necessário e fazendo auto-atendimento, as mulheres podem desfrutar de uma vida sexual completa e satisfatória.