Qu'est-ce qu'un dysfonctionnement sexuel féminin?
Le dysfonctionnement sexuel féminin est une condition qui affecte la réponse physique, psychologique et émotionnelle d'une femme au sexe. Il peut inclure des difficultés à atteindre l'orgasme, une diminution de l'intérêt pour le sexe, la douleur pendant les rapports sexuels et d'autres problèmes liés à l'excitation, le désir et le plaisir. Il existe de nombreux facteurs qui peuvent contribuer à la dysfonction sexuelle des femmes, y compris les déséquilibres hormonaux, les médicaments, les conditions médicales, le stress, la dépression, l'anxiété, les problèmes relationnels et les expériences passées. Même si elles sont courantes, le dysfonctionnement sexuel féminin est souvent sous-estimé et sous-traité parce que les femmes peuvent être embarrassées ou honteuses de discuter de leurs problèmes sexuels avec leur médecin traitant.
Symptômes de la dysfonction sexuelle féminine
Les symptômes de la dysfonction sexuelle féminine varient selon le type et la gravité du problème. Certains symptômes courants comprennent des difficultés d'agitation, une libido faible, une sécheresse vaginale, des douleurs pendant les rapports sexuels et des difficultés à atteindre l'orgasme. Les femmes qui ressentent ces symptômes peuvent également ressentir un sentiment de détresse, de frustration ou d'inadéquation à l'égard de leur activité sexuelle. Il est important pour les femmes souffrant de ces symptômes de parler à leur médecin traitant pour déterminer si elles ont un dysfonctionnement sexuel féminin et d'étudier les options de traitement.
Causes du dysfonctionnement sexuel féminin
Il existe plusieurs causes potentielles du dysfonctionnement sexuel féminin, y compris le déséquilibre hormonal, certains médicaments, les maladies chroniques, le stress, l'anxiété, la dépression, les traumatismes, les agressions sexuelles passées et les changements d'âge. Un déséquilibre hormonal, par exemple causé par la ménopause, peut affecter la fonction sexuelle d'une femme en réduisant les niveaux d'œstrogènes et en provoquant une sécheresse vaginale. Certains médicaments, comme les antidépresseurs, les médicaments contre la tension artérielle et les antihistaminiques, peuvent également contribuer à la dysfonction sexuelle en réduisant le désir ou la sensation sexuelle. Les maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiaques et l'arthrite peuvent causer des problèmes physiques qui rendent le sexe difficile ou douloureux. Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent également affecter la fonction sexuelle d'une femme, entravant sa capacité à se détendre et à profiter du sexe. Les violences ou traumatismes sexuels passés peuvent entraîner des cicatrices émotionnelles et la peur de l'intimité, ce qui peut avoir un effet négatif sur la fonction sexuelle.
Diagnostic de la dysfonction sexuelle féminine
Si vous pensez que vous pourriez avoir une dysfonction sexuelle féminine, il est important de parler à votre médecin traitant. Ils sont susceptibles de poser des questions sur vos antécédents médicaux, vos médicaments et les facteurs liés au mode de vie qui peuvent contribuer au problème. Votre médecin traitant peut également effectuer un examen pelvien pour vérifier la présence de problèmes physiques pouvant contribuer à vos symptômes. L'examen physique n'est pas nécessaire pour tous les cas de dysfonctionnement sexuel féminin, mais il peut aider à diagnostiquer d'autres conditions sous-jacentes qui contribuent au problème.
Options de traitement de la dysfonction sexuelle féminine
Il existe plusieurs options de traitement de la dysfonction sexuelle féminine, en fonction de la cause sous-jacente et de la gravité du problème. L'hormonothérapie peut être recommandée si le déséquilibre hormonal contribue au problème. Des médicaments comme le viagra ou le cialis peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à augmenter l'excitation chez certaines femmes. Le counseling ou la psychothérapie peuvent résoudre des problèmes émotionnels et relationnels qui peuvent contribuer au problème. Les changements dans le mode de vie, comme la réduction du stress et l'augmentation de l'activité physique, peuvent également améliorer la fonction sexuelle. Dans les cas graves, des interventions chirurgicales ou des dispositifs peuvent être recommandés pour traiter les problèmes physiques causant des douleurs pendant les rapports sexuels.
Stratégies d'auto-assistance pour la dysfonction sexuelle féminine
En plus du traitement professionnel, il existe de nombreuses stratégies d'auto-assistance que les femmes peuvent essayer à la maison pour améliorer leur fonction sexuelle. Ils comprennent:
1. Communiquer avec votre partenaire - Parlez ouvertement et honnêtement de vos problèmes avec votre partenaire et travaillez ensemble pour trouver des solutions.
2.Les exercices réguliers peuvent améliorer la circulation sanguine et réduire le stress, ce qui peut améliorer la fonction sexuelle.
3. Techniques de relaxation - Essayez les exercices de respiration profonde, la méditation ou la relaxation progressive des muscles pour réduire l'anxiété et améliorer l'agitation.
4. Des graisses. Les graisses en vente libre peuvent aider à soulager la sécheresse vaginale et rendre le sexe plus confortable.
5. Éducation sexuelle - Apprenez-en plus sur votre propre corps et comment il réagit à la stimulation.
6. Réduction de la consommation d'alcool - l'alcool peut interférer avec la fonction sexuelle, réduisant l'excitation et la sensibilité.
7. Horaire convenu - Allouer du temps chaque semaine pour l'intimité, même si vous ne vous sentez pas particulièrement intéressé.
Le dysfonctionnement sexuel féminin est une affection fréquente, mais souvent sous-estimée et sous-traitée, qui affecte la réponse physique, psychologique et émotionnelle de la femme au sexe. Les femmes qui présentent des symptômes de dysfonctionnement sexuel féminin doivent parler à leur médecin pour déterminer la cause et étudier les options de traitement. Les stratégies d'auto-assistance telles que la communication, l'exercice, la relaxation et la lubrification peuvent également être efficaces pour améliorer la fonction sexuelle. En toute franchise et honnêteté, les femmes peuvent profiter d'une vie sexuelle pleine et satisfaisante en demandant de l'aide professionnelle lorsque cela est nécessaire et en faisant preuve d'autonomie.