Estudos mostram que a configuração relacional pode desempenhar um papel importante no tratamento de pessoas que sofreram lesões. A configuração relacional refere-se à capacidade de comunicação emocional com os outros, o que inclui a compreensão de seus pensamentos, sentimentos e necessidades. Esta ligação é necessária para aumentar a confiança e a segurança nas relações, tanto românticas como platônicas. Quando alguém sobreviveu a um trauma, pode ser difícil sentir-se seguro na pele e ser capaz de se abrir aos outros. Assim, o desenvolvimento de uma relação próxima com alguém que se baseia neles pode ser incrivelmente curativo. Isso faz com que eles se sintam vistos e ouvidos de uma forma que talvez não tenham sido antes. Ao criar esta sensação de segurança, a configuração relacional pode ajudar a atenuar os sintomas de stress pós-traumático.
Estudos mostram que a configuração relacional também ajuda a reduzir a hipervisibilidade - um sintoma geral do TEPT, quando as pessoas estão sempre em alerta máximo à espera de perigo. Quando alguém sente apoio emocional e compreensão, pode permitir-lhe mergulhar mais fundo, reduzindo a necessidade de escanear constantemente o seu ambiente para que haja ameaças.
A configuração relacional pode melhorar a autoestima e melhorar a resistência, dois fatores que são essenciais para controlar o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Ao aumentar a confiança e o apoio de outras pessoas, pode ser mais fácil lidar com os desencadeadores e gerenciar efetivamente seus sintomas.
Configuração relacional não é apenas uma pessoa a ouvir outra; em vez disso, implica a participação ativa de ambas as partes. Isso significa que os dois homens devem trabalhar juntos para criar um espaço onde possam comunicar sem serem condenados ou criticados.
Se alguém está discutindo um evento traumático, seu parceiro pode oferecer um teste dizendo «Eu entendo como deve ser assustador», em vez de minimizar sua experiência. Este tipo de resposta mostra compaixão e compreensão, garantindo que os seus sentimentos importam. Por sua vez, uma pessoa com TEPT pode ter mais chances de se reaproximar no futuro.
Configuração relacional não garante que todos os sintomas de stress pós-traumático desapareçam de um dia para o outro. É preciso tempo e esforço para fortalecer a confiança nas relações, especialmente quando antes houve traição ou dano. No entanto, desenvolver laços saudáveis com aqueles que praticam configuração relacional pode ser essencial para mitigar os sintomas de estresse pós-traumático.
Os terapeutas muitas vezes incentivam os pacientes a procurar relações que contribuam para este tipo de conexão. Eles podem oferecer-se para se juntar a grupos de apoio ou conversar com amigos que priorizam a disponibilidade emocional e empatia. Os terapeutas também podem recomendar o aconselhamento de casais ou outras formas de relacionamento terapêutico para ajudar a fortalecer os laços entre os parceiros e promover uma melhor comunicação.
A configuração relacional oferece esperança para aqueles que lutam contra o distúrbio pós-traumático, criando espaços seguros onde as pessoas se sentem vistas, ouvidas e compreendidas - elementos importantes na gestão eficiente do seu estado.
Como a configuração relacional afeta a mitigação dos sintomas de stress pós-traumático?
A configuração relacional refere-se à capacidade de empatia com o estado interno de outra pessoa, lendo sinais não verbais como mímica, tom de voz e linguagem corporal (Grossmann & Atkinson, 2017). A forma como as pessoas respondem ao trauma pode ser fortemente influenciada pelas suas relações interpessoais, especialmente quando estas relações estão ligadas a fortes laços de confiança, apoio e compreensão.