Poliamoria é um tipo de não-monogamia em que as pessoas têm acordos mútuos para serem envolvidas em várias relações românticas ao mesmo tempo. Isso significa que, em vez de serem dedicados exclusivamente a uma pessoa, as pessoas são honestas em suas necessidades e expectativas de criar relações saudáveis com os outros, independentemente de se encontrarem ou se se comprometerem profundamente. Pode ser definida como uma «não-monogamia consensual, ética e responsável».
O aspecto mais importante da poliamoria é a comunicação entre todas as partes envolvidas. Devem ser estabelecidos limites claros sobre o que cada pessoa quer de uma relação, quanto tempo quer passar junto, que ações gosta de fazer juntos, etc.
Por exemplo, algumas pessoas podem preferir a intimidade emocional, enquanto outras podem priorizar a atração física; Portanto, é importante que todos discutam essas coisas antes de começar qualquer compromisso.
Outro ponto-chave sobre a poliamoria é que ela exige respeito por todos os parceiros envolvidos - ou seja, não deve haver segredos ou programas ocultos entre eles. Se alguém se sentir desconfortável com as acções feitas por outro parceiro, eles têm de o informar abertamente para que todos saibam onde estão.
Além disso, também é preciso estabelecer a confiança entre aqueles que participam desse estilo de vida, porque isso inclui a comunicação emocional e fisicamente com mais de uma pessoa.
Finalmente, há muitas maneiras de praticar poliamoria além das relações românticas/sexuais tradicionais. A amizade com benefícios (FWB) também é comum, permitindo que as pessoas mantenham uma amizade platônica, ao mesmo tempo em que entram na intimidade física sem a necessidade de criar um vínculo emocional. Casamentos abertos ou polifidelitismo (uma rede de três ou mais pessoas que aceitam relações sexuais fora do seu principal casal) também podem ser classificados como não-monogamia consensual se forem discutidos com antecedência com todas as partes envolvidas.
Relações de poliamor exigem coragem e vulnerabilidade, mas podem oferecer recompensas enormes quando feito corretamente. Se houver canais adequados de comunicação entre os participantes, há potencial de entendimento, crescimento, pesquisa e aventura - algo que os casais monogâmicos raramente experimentam como parte de suas próprias parcerias, devido às limitações impostas pelas normas sociais em relação ao compromisso romântico.