Poliamoria è un tipo di non monogamia quando le persone hanno accordi reciproci per essere coinvolti in più relazioni romantiche contemporaneamente. Ciò significa che invece di essere devoti esclusivamente a una persona, le persone sono oneste nei loro bisogni e aspettative di creare relazioni sane con gli altri, che si incontrino o che siano profondamente impegnati. Può essere definita una «non-parola consensuale, etica e responsabile».
L'aspetto più importante della poliamoria è la comunicazione tra tutte le parti coinvolte. Devono essere fissati limiti chiari su ciò che ogni persona vuole da una relazione, quanto tempo vuole trascorrere insieme, quali azioni gli piace fare insieme, ecc.
Ad esempio, alcune persone possono preferire l'intimità emotiva, mentre altre possono dare la priorità all'attrazione fisica; Quindi è importante che tutti discutano di queste cose prima di iniziare qualsiasi impegno.
Un altro punto chiave sulla poliamoria è che richiede rispetto per tutti i partner coinvolti, ovvero non devono esistere segreti o programmi nascosti. Se qualcuno si sente a disagio da alcune delle azioni intraprese da un altro partner, devono pubblicamente informarlo in modo che tutti sappiano esattamente dove sono.
Inoltre, è necessario stabilire la fiducia tra coloro che partecipano a questo stile di vita, perché questo include la comunicazione emotiva e fisica con più di una persona.
Infine, ci sono molti modi per praticare la poliammoria oltre ai tradizionali rapporti romantici/sessuali. L'amicizia con i benefici (FWB) è anche comune, permettendo alle persone di mantenere un'amicizia platonica, mentre si avvicina fisicamente senza dover creare un legame emotivo. Matrimoni aperti o polifidelitismo (una rete di tre o più persone che accettano rapporti sessuali al di fuori della loro coppia di base) può anche finire sotto la categoria di non-monogamia consensuale se discusso attentamente in anticipo con tutte le parti coinvolte.
Le relazioni poliammatorie richiedono coraggio e vulnerabilità, ma possono offrire enormi ricompense quando è stato fatto correttamente. Se ci sono adeguati canali di comunicazione tra i partecipanti, c'è il potenziale di comprensione, crescita, ricerca e avventura - ciò che raramente le coppie monogamiche sperimentano nell'ambito delle proprie partnership a causa dei limiti imposti dalle norme sociali sull'impegno romantico.