O despreparo emocional se refere à falta de atenção, afeto e confirmação que as crianças recebem de seus tutores, normalmente pais ou cuidadores, durante seus anos formadores. Este tipo de experiência de vida precoce pode ter efeitos duradouros sobre a capacidade de uma pessoa de desenvolver uma relação saudável em uma idade posterior. Em particular, os estudos mostram que as pessoas que tiveram despreparo emocional na infância são mais propensas a participar de modelos para evitar a intimidade na idade adulta. Evitar a intimidade é caracterizado pelo medo da intimidade emocional e a tendência de se distanciar emocionalmente dos outros, o que muitas vezes leva à dificuldade de criar laços significativos com os outros. Neste artigo, vamos considerar como a experiência infantil de desprezo emocional pode contribuir para estes modelos de evitar a intimidade.
Primeiro, é importante entender que o despreparo emocional acontece quando os educadores não conseguem fornecer apoio emocional adequado aos seus filhos. Isso pode tomar várias formas, incluindo o despreparo das necessidades básicas, tais como comida, moradia e vestuário, mas também inclui a incapacidade de satisfazer as necessidades emocionais de amor, segurança e verificação. As crianças que crescem em ambientes onde não se sentem vistas, ouvidas, apreciadas ou compreendidas podem lutar contra o desenvolvimento da própria dignidade, confiança e confiança nos outros. Como resultado, eles podem temer se aproximar demais dos outros por medo de rejeição ou abandono. Estes sentimentos podem persistir na idade adulta, o que dificulta o estabelecimento de relações significativas.
Em segundo lugar, pessoas que sofrem despreparo emocional podem desenvolver mecanismos de defesa para se proteger de danos adicionais.
Por exemplo, eles podem adotar a personalidade de um «tipo porreiro» ou colocar paredes para manter os outros à distância da mão estendida. Eles também podem ter dificuldade para expressar suas emoções e procurar apoio dos outros, pois eles nunca foram ensinados os valores da vulnerabilidade. Isso pode causar dificuldades de comunicação e intimidade, o que pode prejudicar as relações românticas.
Além disso, pessoas com desprezo emocional podem lutar contra a regulação de suas próprias emoções, levando à ansiedade ou depressão. Isso pode reduzir a possibilidade de que eles se envolvam em comportamentos emocionalmente arriscados, como a intimidade, o que agrava ainda mais o problema.
Em terceiro lugar, pessoas que experimentaram despreparo emocional podem não ter as habilidades necessárias para construir um relacionamento saudável. Eles podem não saber como comunicar, resolver conflitos ou manter os limites necessários para manter relações saudáveis. Eles também podem lutar contra problemas de confiança, porque seus educadores falharam repetidamente durante toda a infância.
Finalmente, as pessoas que tiveram um despreparo emocional podem ser mais propensas a se preocupar ou deprimir, o que pode afetar sua capacidade de se comunicar com os outros.
Para terminar, a experiência infantil de despreparo emocional pode ter consequências de longo alcance na capacidade de uma pessoa de formar uma relação saudável em uma idade posterior. Compreendendo estes padrões, podemos apoiar melhor as pessoas que sobreviveram a este tipo de trauma precoce e ajudá-las a desenvolver as habilidades necessárias para uma parceria íntima bem sucedida. É importante reconhecer que a cura do despreparo emocional requer tempo e esforço, mas isso é possível com apoio e recursos corretos.
Como a experiência infantil do desprezo emocional afeta os modelos de evitar a intimidade na idade adulta?
A experiência infantil do despreparo emocional pode ter efeitos duradouros sobre a capacidade de uma pessoa de criar uma relação saudável na idade adulta. A experiência de desprezo emocional pode levar a uma sensação de rejeição, isolamento e baixa autoestima, o que pode dificultar a confiança das pessoas nos outros e criar laços significativos. Estas pessoas também podem lutar contra a intimidade, porque podem temer ser rejeitadas ou abandonadas novamente.