Emotionale Vernachlässigung bezieht sich auf den Mangel an Aufmerksamkeit, Zuneigung und Bestätigung, den Kinder während ihrer prägenden Jahre von ihren Erziehungsberechtigten, in der Regel den Eltern oder Erziehungsberechtigten, erhalten. Diese Art der frühen Lebenserfahrung kann die Fähigkeit einer Person, später im Leben gesunde Beziehungen zu entwickeln, nachhaltig beeinflussen. Insbesondere haben Studien gezeigt, dass Menschen, die in der Kindheit emotionale Vernachlässigung erfahren haben, eher an Modellen zur Vermeidung von Intimität im Erwachsenenalter teilnehmen. Die Vermeidung von Intimität ist gekennzeichnet durch die Angst vor emotionaler Intimität und die Tendenz, sich emotional von anderen zu distanzieren, was oft zu Schwierigkeiten bei der Bildung sinnvoller Bindungen mit anderen führt. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie die Erfahrungen von Kindern mit emotionaler Vernachlässigung zu diesen Modellen der Vermeidung von Intimität beitragen können. Erstens ist es wichtig zu verstehen, dass emotionale Vernachlässigung auftritt, wenn Betreuer ihren Kindern keine angemessene emotionale Unterstützung bieten können. Es kann viele Formen annehmen, einschließlich der Vernachlässigung grundlegender Bedürfnisse wie Nahrung, Unterkunft und Kleidung, aber es beinhaltet auch die Unfähigkeit, emotionale Bedürfnisse nach Liebe, Sicherheit und Kontrolle zu erfüllen. Kinder, die in einer Umgebung aufwachsen, in der sie sich nicht gesehen, gehört, geschätzt oder verstanden fühlen, können mit der Entwicklung von Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Vertrauen in andere kämpfen. Infolgedessen können sie befürchten, anderen zu nahe zu kommen, aus Angst vor Ablehnung oder Verlassenheit. Diese Gefühle können bis ins Erwachsenenalter anhalten, was es schwierig macht, sinnvolle Beziehungen aufzubauen. Zweitens können Menschen, die sich emotional vernachlässigt fühlen, Abwehrmechanismen entwickeln, um sich vor weiterem Schaden zu schützen.
Zum Beispiel können sie die Identität eines „coolen Kerls" annehmen oder Wände aufstellen, um andere auf Armlänge zu halten. Es kann auch schwierig für sie sein, ihre Emotionen auszudrücken und Unterstützung von anderen zu suchen, da ihnen der Wert der Verletzlichkeit nie beigebracht wurde. Dies kann zu Kommunikationsschwierigkeiten und Intimität führen, die romantische Beziehungen beeinträchtigen können. Darüber hinaus können Menschen, die emotionale Vernachlässigung erlebt haben, mit der Regulierung ihrer eigenen Emotionen kämpfen, was zu Angstzuständen oder Depressionen führt. Dies kann die Wahrscheinlichkeit verringern, dass sie an emotional riskanten Verhaltensweisen wie Intimität beteiligt sind, was das Problem weiter verschlimmert. Drittens haben Menschen, die emotionale Vernachlässigung erlebt haben, möglicherweise nicht die Fähigkeiten, die für den Aufbau gesunder Beziehungen erforderlich sind. Sie wissen möglicherweise nicht, wie sie effektiv kommunizieren, Konflikte lösen oder Grenzen einhalten können, die für die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen unerlässlich sind. Sie können auch mit Vertrauensproblemen kämpfen, da ihre Betreuer während der gesamten Kindheit wiederholt versagt haben. Schließlich können Menschen, die emotionale Vernachlässigung erlebt haben, anfälliger für Angstzustände oder Depressionen sein, was sich auf ihre Fähigkeit auswirken kann, mit anderen zu kommunizieren. Zusammenfassend kann die Erfahrung der Kindheit mit emotionaler Vernachlässigung weitreichende Auswirkungen auf die Fähigkeit einer Person haben, später im Leben gesunde Beziehungen aufzubauen. Durch das Verständnis dieser Muster können wir Menschen, die diese Art von frühem Trauma erlebt haben, besser unterstützen und ihnen helfen, die Fähigkeiten zu entwickeln, die für eine erfolgreiche intime Partnerschaft erforderlich sind. Es ist wichtig zu erkennen, dass die Heilung von emotionaler Vernachlässigung Zeit und Mühe erfordert, aber mit der richtigen Unterstützung und Ressourcen möglich ist.
Wie beeinflusst die kindliche Erfahrung emotionaler Vernachlässigung die Muster der Intimvermeidung im Erwachsenenalter?
Die Kindheitserfahrung emotionaler Vernachlässigung kann die Fähigkeit einer Person, im Erwachsenenalter gesunde Beziehungen einzugehen, nachhaltig beeinflussen. Die Erfahrung emotionaler Vernachlässigung kann zu einem Gefühl der Ablehnung, Isolation und geringem Selbstwertgefühl führen, was es den Menschen erschweren kann, anderen zu vertrauen und sinnvolle Verbindungen aufzubauen. Diese Menschen können auch mit der Vermeidung von Intimität kämpfen, da sie befürchten können, wieder abgelehnt oder verlassen zu werden.