يشير الإهمال العاطفي إلى عدم الاهتمام والمودة والتحقق من صحة الأطفال من مقدمي الرعاية لهم، عادة الآباء أو مقدمي الرعاية، خلال سنوات تكوينهم. يمكن أن يكون لهذا النوع من تجربة الحياة المبكرة تأثير دائم على قدرة الشخص على تطوير علاقات صحية في وقت لاحق من الحياة. على وجه التحديد، أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين عانوا من الإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة هم أكثر عرضة للمشاركة في أنماط تجنب الألفة في مرحلة البلوغ. يتميز تجنب الحميمية بالخوف من العلاقة الحميمة العاطفية والميل إلى الابتعاد عاطفياً عن الآخرين، مما يؤدي غالبًا إلى صعوبات في تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين. في هذه المقالة، ننظر إلى كيف يمكن أن تساهم تجارب الطفولة من الإهمال العاطفي في أنماط تجنب الألفة هذه.
أولاً، من المهم أن نفهم أن الإهمال العاطفي يحدث عندما يفشل مقدمو الرعاية في تقديم الدعم العاطفي الكافي لأطفالهم. يمكن أن يتخذ هذا أشكالًا عديدة، بما في ذلك إهمال الاحتياجات الأساسية مثل الطعام والمأوى والملابس، ولكنه يشمل أيضًا عدم القدرة على تلبية الاحتياجات العاطفية للحب والسلامة والتحقق. يمكن للأطفال الذين يكبرون في بيئة لا يشعرون فيها بأنهم مرئيون أو مسموعون أو مقدرون أو مفهومون أن يكافحوا من أجل تنمية احترام الذات والثقة بالآخرين. نتيجة لذلك، قد يكونون حذرين من الاقتراب أكثر من الآخرين خوفًا من الرفض أو التخلي. يمكن أن تستمر هذه المشاعر حتى مرحلة البلوغ، مما يجعل من الصعب تكوين علاقات ذات مغزى. ثانيًا، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الإهمال العاطفي تطوير آليات دفاعية لحماية أنفسهم من المزيد من الأذى. على سبيل المثال، يمكنهم افتراض هوية «الرجل القوي» أو وضع جدران لإبقاء الآخرين على مسافة ذراع. قد يجدون أيضًا صعوبة في التعبير عن عواطفهم وطلب الدعم من الآخرين، حيث لم يتم تعليمهم أبدًا قيمة الضعف. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في التواصل والعلاقة الحميمة، والتي يمكن أن تضر بالعلاقات الرومانسية. بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص الذين عانوا من الإهمال العاطفي من تنظيم مشاعرهم، مما يؤدي إلى القلق أو الاكتئاب. هذا يمكن أن يجعلهم أقل عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر عاطفياً مثل العلاقة الحميمة، مما يجعل المشكلة أسوأ. ثالثًا، قد لا يمتلك الأشخاص الذين عانوا من الإهمال العاطفي المهارات التي يحتاجونها لبناء علاقات صحية. قد لا يعرفون كيفية التواصل بشكل فعال أو حل النزاعات أو الحفاظ على الحدود اللازمة للحفاظ على علاقات صحية. يمكنهم أيضًا أن يعانوا من مشاكل الثقة حيث تم خذلان مقدمي الرعاية بشكل متكرر طوال طفولتهم. أخيرًا، قد يكون الأشخاص الذين عانوا من الإهمال العاطفي أكثر عرضة للقلق أو الاكتئاب، مما قد يؤثر على قدرتهم على التواصل مع الآخرين. في الختام، يمكن أن يكون لتجارب الطفولة من الإهمال العاطفي عواقب بعيدة المدى على قدرة الشخص على تكوين علاقات صحية في وقت لاحق من الحياة. من خلال فهم هذه الأنماط، يمكننا دعم الأشخاص الذين عانوا من هذا النوع من الصدمات المبكرة بشكل أفضل ومساعدتهم على تطوير المهارات التي يحتاجونها للحصول على شراكة حميمة ناجحة. من المهم إدراك أن الشفاء من الإهمال العاطفي يستغرق وقتًا وجهدًا، ولكنه ممكن بالدعم والموارد المناسبة.
كيف تؤثر تجربة الطفولة للإهمال العاطفي على أنماط تجنب الألفة في مرحلة البلوغ ؟
يمكن أن يكون لتجارب الطفولة من الإهمال العاطفي تأثير دائم على قدرة الشخص على تكوين علاقات صحية في مرحلة البلوغ. يمكن أن تؤدي تجارب الإهمال العاطفي إلى مشاعر الرفض والعزلة وتدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب على الناس الوثوق بالآخرين وتكوين روابط ذات مغزى. قد يعاني هؤلاء الأشخاص أيضًا من تجنب العلاقة الحميمة لأنهم قد يخشون الرفض أو التخلي عنهم مرة أخرى.