A excitação é uma resposta natural a estímulos que causam alterações no corpo, incluindo alterações físicas, tais como contração muscular, aumento da frequência cardíaca e transpiração. Durante a excitação, o corpo se prepara para a atividade, liberando hormônios como adrenalina e cortisol. A excitação sexual, também conhecida como excitação sexual ou interesse sexual, refere-se às reações fisiológicas e psicológicas que surgem quando a pessoa começa a se interessar pela participação na atividade sexual. A excitação pode ser causada por estimulação visual, auditiva, tátil, olfativa, saborosa ou emocional. Isso inclui o aumento do fluxo sanguíneo para os tecidos sexuais devido à expansão vascular, o que leva ao inchaço e maior sensibilidade. Este processo é controlado por um sistema nervoso vegetativo que regula as funções involuntárias do corpo.
Com o avanço da excitação, a vagina e o clitóris ficam lubrificados, enquanto o pênis se torna maior e mais rígido. Os mamilos podem ficar retos, a respiração aumenta. Outras alterações incluem aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, dilatação das pupilas e vermelhidão da pele. Estas alterações preparam o corpo para o ato sexual.
No entanto, algumas pessoas podem não experimentar esses sintomas físicos de excitação, e elas ainda podem desfrutar da proximidade com outros meios, como toque, beijos e preliminares.
Durante o sexo, vários tipos de estimulação podem aumentar a excitação, incluindo contato direto com os genitais, estimulação indireta, como acariciamento do peito ou glúteos, e sinais verbais, como conversas sujas ou jogos de papel. Diferentes pessoas têm preferências únicas sobre o tipo de estimulação que se sente bem durante a excitação, por isso é importante falar abertamente com o seu parceiro sobre sua simpatia e antipatia.
O cérebro também tem um papel decisivo na excitação sexual, e alguns fatores podem aumentar ou reduzir a excitação, tais como níveis de estresse, hormônios, traços de personalidade e experiências anteriores.
Por exemplo, ansiedade ou baixa autoestima podem reduzir a excitação, enquanto a confiança e emoções positivas podem aumentá-la.
Além disso, conhecer um parceiro pode causar mais excitação graças à confiança e conforto.
A excitação é parte integrante da sexualidade humana e pode ser desfrutada por todas as pessoas, independentemente de idade, sexo ou orientação.
No entanto, a excitação excessiva pode causar dependência sexual ou comportamento compulsivo, o que requer tratamento.
Em geral, entender e gerenciar a excitação pode melhorar a saúde e satisfação sexuais gerais.