التحريض هو استجابة طبيعية للمحفزات التي تسبب تغيرات في الجسم، بما في ذلك التغيرات الجسدية مثل تقلص العضلات وزيادة معدل ضربات القلب والتعرق. أثناء الإثارة، يستعد الجسم للنشاط عن طريق إطلاق هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول. تشير الإثارة الجنسية، المعروفة أيضًا باسم الإثارة الجنسية أو الاهتمام الجنسي، إلى الاستجابات الفسيولوجية والنفسية التي تحدث عندما يصبح الشخص مهتمًا بالانخراط في نشاط جنسي. يمكن أن يحدث الإثارة عن طريق التحفيز البصري أو السمعي أو اللمسي أو الشمي أو الذوق أو العاطفي. وهذا يشمل زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة الجنسية بسبب توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى التورم وفرط الحساسية. يتم التحكم في هذه العملية بواسطة الجهاز العصبي اللاإرادي، الذي ينظم الوظائف غير الطوعية للجسم.
مع تطور الإثارة، يصبح المهبل والبظر مزلقين بينما يصبح القضيب أكبر وأكثر صلابة. يمكن أن تنتصب الحلمات، ويصبح التنفس أسرع. تشمل التغييرات الأخرى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وتوسع التلاميذ واحمرار الجلد. هذه التغييرات تهيئ الجسم للجماع. ومع ذلك، قد لا يعاني بعض الأشخاص من هذه الأعراض الجسدية للإثارة، ولا يزال بإمكانهم الاستمتاع بالعلاقة الحميمة من خلال وسائل أخرى مثل اللمس والتقبيل والمداعبة.
أثناء ممارسة الجنس، يمكن أن تزيد أنواع مختلفة من التحفيز من الإثارة، بما في ذلك الاتصال المباشر بالأعضاء التناسلية، والتحفيز غير المباشر مثل مداعبة الثدي أو الأرداف، والإشارات اللفظية مثل الحديث القذر أو لعب الأدوار. لدى الأشخاص المختلفين تفضيلات فريدة حول نوع التحفيز الذي يشعر بالرضا أثناء الإثارة، لذلك من المهم التواصل بصراحة مع شريكك حول إعجاباتهم وكراهيتهم. يلعب الدماغ أيضًا دورًا مهمًا في الإثارة الجنسية، ويمكن لبعض العوامل أن تزيد أو تقلل من الإثارة، مثل مستويات التوتر والهرمونات وسمات الشخصية والتجارب السابقة.
على سبيل المثال، يمكن للقلق أو تدني احترام الذات أن يقلل من الإثارة، في حين أن الثقة والعواطف الإيجابية يمكن أن تزيد من ذلك.
أيضًا، يمكن أن تؤدي معرفة الشريك إلى مزيد من الإثارة من خلال الثقة والراحة.
الإثارة جزء لا يتجزأ من النشاط الجنسي البشري ويمكن لجميع الناس التمتع به بغض النظر عن العمر أو الجنس أو التوجه. ومع ذلك، فإن الإثارة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى الاعتماد الجنسي أو السلوك القهري، مما يتطلب العلاج.
بشكل عام، يمكن أن يؤدي فهم وإدارة الإثارة إلى تحسين الصحة الجنسية والرضا بشكل عام.